4、含淀粉高的食品：如土豆、山芋、粉絲等。
經(jīng)過介紹，想必大家對什么東西該吃什么不該吃有了一定的了解，糖尿病能吃的水果其實還是很多的，可以在看醫(yī)生時順便咨詢一下主治醫(yī)生。
糖尿病患者的禁忌你知道嗎
如果血糖控制不理想，可吃一些西紅柿、黃瓜等蔬菜來代替水果。
糖尿病患者注意不宜選用的以下幾種水果：每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
水果含糖較多，糖尿病人要慎重選擇，梅、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、椰子、櫻桃、橄欖等可以適當食用。
患者在血糖得到基本控制的情況下是允許吃水果的，如果病情控制較好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜。
對因嚴重感染而無食欲的病人，還可以選擇適當?shù)乃麃泶娌糠种魇?，例如桔子、蘋果等。但進食水果的同時，均宜酌減主食的量。病情不穩(wěn)定、血糖還未控制的患者，則應禁食瓜果。
新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些都是維持生命所不可缺少的物質(zhì)，對維持正常生理功能，調(diào)節(jié)體液滲透壓和酸堿度起重要作用，又是機體許多酶及生物活性的組成部份。
有人認為其中鎂元素可改善胰島素抵抗的2型糖尿病人對胰島素的反應性。適量進食水果有益于糖尿病的治療。
含糖量不算高而含有果膠的櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等，在食后能在腸道內(nèi)被細菌分解為膠凍狀物質(zhì)，可吸收腸中水分，延緩食物在腸道排空時間，減緩葡萄糖在腸道中的吸收速度，從而使患者餐后血糖水平下降。
含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi);含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜棗、葡萄干含糖則高達70%-80%。糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果，對于糖量中等的瓜果不可多吃，應予節(jié)制，而對于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進食水果時間以餐后或兩餐之間較為適宜。
糖尿病患者應該注意什么飲食禁忌呢?哪些東西不能吃哪些東西能吃，下面我們一起來看看吧!
糖尿病的老人能吃什么水果
含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi)。
含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜棗、葡萄干含糖則高達70%-80%。
糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果，對于糖量中等的瓜果不可多吃，應予節(jié)制，而對于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進食水果時間以餐后或兩餐之間較為適宜。
每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。
含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用;超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉為20%。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可過多。
水果的吃法也要講究，不要在進餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進食。好還是試探著吃，即在吃后2小時測尿糖。若尿糖增加則需減量;如水果減量后尿糖仍高時，應適當減少主食量。
結(jié)語：通過小編上文的介紹你知道糖尿病患者能吃什么東西，不能吃什么東西了嗎?糖尿病患者在生活中一定要忌嘴，什么該吃什么不該吃，一定要記住，否則后果不堪設想，通過上文的介紹希望能夠幫助到大家哦!
