三、餐具是否潔凈
餐具是否潔凈同樣是十分重要的事情，不干凈的餐具會(huì)讓人的健康遭受損害，而食物中毒也是這種情況之一，因而外出就餐我們要關(guān)注餐具是否潔凈。
一般而言好選擇使用餐廳提供的消毒餐具，即便是這樣的餐具需要多一些花費(fèi)，但是能夠吃的健康是重要的事情。而且外出就餐相對(duì)而言鐵質(zhì)餐具比起木質(zhì)的要更干凈一些。
因?yàn)槟举|(zhì)餐具會(huì)吸收湯汁，并且很難清洗干凈，而鐵質(zhì)餐具則沒(méi)有這樣的隱憂(yōu)，當(dāng)然了，選擇一次性餐具也是不錯(cuò)的，但是有很多一次性餐具衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)都不合格，因此不是過(guò)于推薦。
四、公筷制
外出就餐大多都是和朋友或者商業(yè)伙伴就餐，因?yàn)闆](méi)有了家人知根知底的了解，所以公筷是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，公筷制可以大大減少細(xì)菌互相傳染的幾率，能夠幫助我們很好的保護(hù)身體健康。
因此外出就餐時(shí)不妨選擇公筷，這樣便可以很好的保護(hù)自己，減少細(xì)菌感染危害身體健康的情況出現(xiàn)了。
外出就餐有著很多的注意事項(xiàng)，在上面的新聞中，人們正是因?yàn)闆](méi)有注意這些情況導(dǎo)致了身體健康遭受損害，因而外出就餐對(duì)于這些事情一定要重視起來(lái)，當(dāng)然了，自制食物同樣有著注意點(diǎn)。
自制食物注意啥
即做即食
自制食物好做多少吃多少，因?yàn)樽灾剖澄餂](méi)有很好的封裝保護(hù)措施，所以很容易滋生細(xì)菌，如果沒(méi)能即做即食，往往就會(huì)導(dǎo)致身體健康受損，甚至是食物中毒這樣的情況出現(xiàn)。
上面的新聞中便是因?yàn)樽灾扑崮虒?dǎo)致大量細(xì)菌滋生而出現(xiàn)了食物中毒的情況，所以自制食物好做多少吃多少，這樣便可以大限度的避免危險(xiǎn)情況出現(xiàn)。
搭配合理
自制食物還要有著合理的搭配，注意食材相生相克的關(guān)系，要知道一些相克的食材所產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)甚至比砒霜還要毒上三分，因此在生活中注意食物的相克關(guān)系，食物搭配是否合理是十分重要的事情。
合理的飲食搭配能夠輕松保護(hù)身體健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率，因而自制食物搭配飲食是一件很重要的事情。
食材挑選
食材挑選同樣重要，不良的食材可以說(shuō)是爛在了根子上，食材出現(xiàn)問(wèn)題，做出來(lái)的食物也是有問(wèn)題的，而這種問(wèn)題食物人在食用之后就會(huì)導(dǎo)致健康受損，甚至?xí)?dǎo)致食物中毒這種危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)。
因而挑選食材同樣重要，只有選擇新鮮干凈的食材，才可以做出品質(zhì)優(yōu)良的食物，讓我們的身體不會(huì)受到嚴(yán)重的損害，所以這一點(diǎn)大家在生活中一定要牢牢記住才可以哦。
結(jié)語(yǔ)：生活中保護(hù)身體健康是十分重要的事情，尤其是飲食和人的健康更是有著很大的關(guān)系，如果飲食出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)讓疾病出現(xiàn)在身體上，因此我們想要保護(hù)身體，對(duì)于飲食就要重視起來(lái)，只有這樣才可以避免食物中毒等危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)在身體上。讓自己的生活變得更加健康。
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