水果養(yǎng)生 當(dāng)心這種葡萄里面竟有避孕藥(2)

  我們吃到的水果,不只是帶有“無籽”的就是人工培育的,還有包括菠蘿、香蕉等水果都是進(jìn)行培育過的。不然那些天然的水果或者口感差或者籽都碩大。

天然的水果或者口感差或者籽都碩大

  植物激素并不可怕

  上文中提到了植物激素一詞,很多人一聽到“激素”就避之不及。讓人不由自主地聯(lián)想到它們會不會影響人的生長發(fā)育。其實(shí),植物激素與動物激素完全沒有親緣關(guān)系。

  在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中,人們經(jīng)常會用一些人工合成的植物激素施用給作物,來獲得所期望的性狀。目前普遍施用催熟的植物激素主要是乙烯利。這些人工植物激素屬于低毒農(nóng)藥,且若是超量使用會造成果實(shí)異常膨大、易于腐爛;植物體生長障礙甚至死亡等不良影響,因此適用量不會很大。

  而這種物質(zhì)跟動物的雌激素,孕激素以及睪丸酮等性激素相比,無論是化學(xué)結(jié)構(gòu),還是作用目標(biāo)都是截然不同的。至于植物中的生長素和動物的生長激素更是八竿子也打不著。簡單來說,植物激素只是起信號作用的小分子化學(xué)物質(zhì),它們并不會是構(gòu)成細(xì)胞的分子,它們只能通過植物細(xì)胞膜上的特殊信號接收裝置發(fā)揮作用。而動物的細(xì)胞膜上并沒有類似的接收裝置,自然不會做出反應(yīng)了。

  反過來,把動物激素用在植物身上,植物也一樣會無動于衷。避孕藥,從其本質(zhì)上來說,實(shí)際上是人體性激素的類似物,因此在進(jìn)入人體后能才能夠被人體的響應(yīng)識別機(jī)制所識別,進(jìn)而調(diào)節(jié)體內(nèi)各項生理指標(biāo),達(dá)到降低受孕效果的目的。所以,用避孕藥來給水果“避孕”純屬無稽之談。

  如何吃水果更健康

  一、了解關(guān)于水果的各種真相

  1、飯前不能吃水果,影響消化和吸收

  飯前半小時吃水果能夠增加飽腹感,但不會影響食物的消化吸收。水果中含有豐富的糖類,能在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖而被身體吸收。

飯前半小時吃水果能夠增加飽腹感

  隨著血糖升高,能很快降低大腦對血糖偏低的反應(yīng),再加上水果中的粗纖維能給胃一種"飽脹"的感覺,從而降低了旺盛的食欲,使我們對飲食中的高脂肪和高蛋白的需求量減少,讓我們不至于"暴飲暴食"。

  2、飯后不能吃水果,會在胃里發(fā)酵腐爛

  飯后1 小時吃水果合適。飯后馬上吃水果,消化慢的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪會影響消化快的水果,有可能導(dǎo)致胃腸脹氣等癥狀,尤其是腸胃不太好的人,建議飯后1 小時再吃水果。

  3、空腹不能吃水果,會胃痛

  因人而異,胃酸過多、消化不好的人不宜空腹吃水果。如果你消化功能強(qiáng)勁,且胃酸分泌正常,空腹吃水果完全沒有問題。倘若你的消化功能并不好,胃酸分泌過多,甚至有胃腸道疾病,那就不要空腹吃水果,尤其是山楂、楊梅這些酸味較重的水果會讓本就"偏酸"的胃部雪上加霜。

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