8、別喝酒、吃辣椒。
9、注意休息別熬夜，尤其是晚上10點(diǎn)-到2點(diǎn)，是身體修復(fù)的佳時(shí)間段，需要在睡眠中修復(fù)。
10、不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，基本日?；顒?dòng)沒(méi)有任何問(wèn)題。
11、拔牙第一天不要用水漱口，飲食溫度不能冷也不能太熱，溫度稍涼的可以。
12、不要大聲說(shuō)話、大笑，別用舌頭去舔。
13、拔牙后醫(yī)生會(huì)讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護(hù)傷口。一般棉條在拔牙后40分鐘左右即可吐出。注意棉卷不要咬壓過(guò)久。有人以為咬的時(shí)間越長(zhǎng)越好，有的人咬幾個(gè)小時(shí)甚至十幾小時(shí)，這是錯(cuò)誤的，反而造成傷口被唾液長(zhǎng)久浸泡，引起感染或凝血不良。有出血傾向的患者，拔牙后好暫時(shí)不要離開(kāi)，待半小時(shí)后請(qǐng)醫(yī)生再看看傷口，是否血已止住。如果仍出血，應(yīng)讓醫(yī)生再作進(jìn)一步的處理，或上止血藥，或進(jìn)行縫合止血，并口服一些止血藥物。
14、正常情況下，把棉條吐出后就不再出血了。唾液中帶一點(diǎn)血絲是正常的，如果大口大口的吐血就不正常了，應(yīng)及時(shí)與本診所聯(lián)系或就近到醫(yī)院口腔科看急診，請(qǐng)醫(yī)生處理。千萬(wàn)不要自行處理，比如拿家里的棉花塞到拔牙窩內(nèi)，或亂涂所謂的止血藥。這些棉花和藥并不是無(wú)菌的，用后會(huì)引起繼發(fā)感染，造成更嚴(yán)重的后果。
智齒疼痛怎么辦
1、智齒疼起來(lái)時(shí)，可先把消炎藥研成粉末狀，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暫時(shí)止住疼痛。敷藥前后堅(jiān)持用漱口水或淡鹽水漱口。
2、長(zhǎng)智齒后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鮮、雞蛋這些“發(fā)”的東西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之類的更不能吃了。
3、如果智齒疼得比較厲害，可在嘴里咬些塊冰，能暫時(shí)緩解一下疼痛，然后開(kāi)始進(jìn)行下一步治療。如果覺(jué)得冰塊放在嘴里太涼，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢適應(yīng)了再放在嘴里。
4、智齒疼起來(lái)，如果導(dǎo)致牙齦腫脹，可以試一試針灸，能幫助消炎減輕腫痛癥狀。注意要選擇正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸診療，一般會(huì)有很好的效果。
5、有些智齒是在成長(zhǎng)過(guò)程中導(dǎo)致疼痛，等長(zhǎng)成了，如果位置較好，疼痛會(huì)逐漸消失的。如果不影響咀嚼和美觀，就不用刻意管它了。
6、如果智齒經(jīng)常疼，而且疼的比較厲害，可能已經(jīng)引發(fā)牙冠周軟組織發(fā)炎，所以導(dǎo)致智齒腫脹、疼痛;再如果智齒長(zhǎng)的位置很歪，影響其它牙齒正常咀嚼，也影響美觀，好是考慮拔牙。拔牙前提是確保牙冠周圍沒(méi)有炎癥，才能安排拔牙，免除后顧之憂，拔智齒是拔牙里難的一種，所以一定要到正規(guī)口腔醫(yī)院，請(qǐng)正規(guī)醫(yī)師進(jìn)行專業(yè)拔牙。
什么情況的智齒需要拔除
1、侵犯鄰牙，通?；颊卟蛔灾裳泪t(yī)以X光診斷得知。通常智齒萌發(fā)的空間不足，而會(huì)倒在第二大臼齒上，因而造成第二大臼齒清潔不易，甚至是牙齒部分吸收的現(xiàn)象，造成患者不舒適或牙疼。
2、蛀牙，如果智齒蛀牙，除了很簡(jiǎn)單的咬合面不深的蛀牙可以補(bǔ)之外，那些鄰接面蛀牙，需要很好的技術(shù)，以及蛀得很深，甚至需要根管治療的，我們一律建議拔除，杜絕后患。
3、清潔不易，由于空間不足的關(guān)系，智齒常長(zhǎng)得歪七扭八，因此常造成清潔牙齒的困難，以致發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。
4、沒(méi)有對(duì)咬牙，前面提過(guò)，不是每個(gè)人四個(gè)智齒都會(huì)長(zhǎng)齊的。所以，智齒的對(duì)面，如果沒(méi)有相抗衡的智齒來(lái)對(duì)咬的話，有時(shí)會(huì)發(fā)生智齒過(guò)度萌發(fā)，進(jìn)而影響咬合。
5、阻生齒，通常這是討厭的一種，牙醫(yī)會(huì)覺(jué)得很難搞定，但病人卻不一定有感覺(jué)，因此忽略了。這一種類型的牙齒，通常埋在齒槽骨的里面，如果會(huì)痛，或是診斷會(huì)有病灶發(fā)生的時(shí)候，就需要拔除了。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，牙疼不是病，但是疼痛起來(lái)確會(huì)讓人感覺(jué)難以忍受。在我們的日常生活中，如果想要拒絕智齒疼痛，那么好的方式和方法就要注意保持口腔衛(wèi)生，平時(shí)多刷牙，注意清潔口氣!
