3、防癌抑酸
在人的唾液里含有十余種酶,這些酶能分解有害物質(zhì)。嚼口香糖能使唾液的分泌量大為增加,因而使發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)減少。
研究表明,唾液里還含有大量的食管保護(hù)劑,如表皮生長(zhǎng)因子、黏蛋白等。
此外,由于嚼口香糖可增加唾液的分泌量,因而能沖淡咽喉里部分酸性物質(zhì),緩解胃食管反流的癥狀和輕度消化不良。
4、美容功效
經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動(dòng)有益于牙周健康,甚至有助于美容。據(jù)調(diào)查資料,一些演員和歌唱家因面部經(jīng)常運(yùn)動(dòng),面部老年斑的發(fā)生,至少比普通人要延緩8至10年。
美國(guó)洛杉礬神經(jīng)科醫(yī)學(xué)中心主任??怂拱l(fā)現(xiàn),每天咀嚼口香糖15~20分鐘,會(huì)有助于美容。若持續(xù)幾個(gè)星期,還會(huì)使面部皺紋減少,面色逐漸紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉来龠M(jìn)了面部的肌肉運(yùn)動(dòng),改善了血液循環(huán),提高了皮膚細(xì)胞的代謝活力。
所以,一些科學(xué)家提倡經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動(dòng),尤其是在日常的進(jìn)餐中,應(yīng)多吃一些具有適當(dāng)硬度、比較粗糙而富有纖維的食物,細(xì)嚼慢咽,這不但有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,牙齒的清潔,而且還有促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)之妙。
胃不好別吃口香糖
反酸者,嚼口香糖讓你“酸溜溜”
專(zhuān)家提醒:“大家盡量避免在空腹?fàn)顟B(tài)下長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖,特別是患有胃部疾病者?!苯ㄗh大家每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)十分鐘,盡量避免在空腹?fàn)顟B(tài)下長(zhǎng)時(shí)間咀嚼。
因?yàn)?,人在咀嚼時(shí),口腔中的唾液與胃部的消化液會(huì)大量分泌出來(lái),這是自然的生理反應(yīng),嚼口香糖也不例外。
唾液能幫助清潔口腔,這是嚼口香糖的好處??晌杆岱置谶^(guò)多,空腹?fàn)顟B(tài)下人會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長(zhǎng)期下去會(huì)引起胃炎甚至胃潰瘍。
特別本身就存有胃酸過(guò)多、反酸的腸胃問(wèn)題者,這種傷害就更加明顯了,長(zhǎng)時(shí)間咀嚼會(huì)讓你“胃酸溜溜”的,你還是少嚼為妙吧。
口香糖會(huì)粘腸胃
相信很多人都有誤吞口香糖的經(jīng)歷,大人們也常常告誡小孩:“口香糖會(huì)粘住你的腸子?!闭鏁?huì)如此嗎?專(zhuān)家說(shuō),這是一種“想當(dāng)然”的誤解??谙闾堑哪z質(zhì)成分雖然難以消化,但終會(huì)通過(guò)消化道排泄出去。而且,人體的消化道壁構(gòu)造光滑,口香糖不可能會(huì)粘在某個(gè)部位。
但“對(duì)于兩歲以下的幼兒,家人應(yīng)該嚴(yán)格禁止咀嚼口香糖,”因?yàn)榭谙闾钦嬲奈kU(xiǎn)處在黏住氣管,造成窒息風(fēng)險(xiǎn)。
口香糖經(jīng)咀嚼后變得又黏又軟,一旦誤吸,很容易堵塞黏住氣管造成危險(xiǎn),嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)窒息,甚至危及生命?!暗妄g幼兒氣管窄小,吞咽功能未發(fā)育完全,夾取喉嚨異物的救治難度較成人大得多?!?/p>
總結(jié):適當(dāng)?shù)某钥谙闾怯兄欢ǖ暮锰?,但大量食用反而?huì)導(dǎo)致健康遭受傷害,因此我們?cè)谏钪惺秤每谙闾且欢ㄒm量,避免因?yàn)榇罅渴秤媒o身體造成傷害。