胃病是一個(gè)老生常談的問題了，很多人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是作息時(shí)間不規(guī)律從而引發(fā)胃病，治療胃病的方法有很多，如果病情不嚴(yán)重的話，食療就可以治好的，你知道胃病吃什么嗎，吃什么干果對胃好，胃不好吃什么食物呢，一起來看下文介紹吧。
胃病吃什么
1、清淡的粥
飲食清淡這是對于胃病患者的開始的要求，只有平時(shí)生活中多吃一些清淡的粥類，避免吃一些辛辣的食物來刺激胃部，就可以很好地避免胃部健康了，粥類可以選擇小米粥、山藥粥、玉米粥等，但是千萬不要和咸粥哦，會(huì)對腸胃有刺激的。
2、南瓜
胃病的人群可以多吃一些南瓜，也可以把南瓜跟粳米一起煮成粥食用，南瓜的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，富含果膠以及維生素，果膠能夠排出體內(nèi)多余的毒素，能夠起到解毒的作用。南瓜可以保護(hù)胃部粘膜，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及消化，并且還具有消除致癌物質(zhì)的功效，所以對于有胃病患者人群來說，多吃南瓜是非常有必要的。
3、溫性水果
胃病患者可以多吃溫性水果，可以補(bǔ)充胃病患者所需的營養(yǎng)，且不會(huì)造成對胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要盡量避免食用，以免造成胃部不適。
4、菠菜
胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含營養(yǎng)，可以有效地緩解胃病癥狀，但需注意的是要把菠菜煮得軟一些，清淡一些，才有助于促進(jìn)胃部消化。
吃什么干果對胃好?
1、栗子
栗子是中國特產(chǎn)，素有“干果之王”的美譽(yù)。板栗中所含的礦物質(zhì)很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，比蘋果、梨等常見的水果高。每100克鮮板栗中含鉀量為442毫克，比蘋果高3倍。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
