痛風(fēng)是比較常見的疾病，很多人都有這樣的困擾，在飲食上都很注意克制，很多食物都不敢吃，那么，痛風(fēng)吃海帶好嗎?痛風(fēng)平時要注意什么?吃什么比較好呢?下面就跟小編一起來看看吧。
痛風(fēng)吃海帶好嗎
海帶當(dāng)中富含鉀、膳食纖維、甘露醇等物質(zhì)，可以促進(jìn)尿酸排出，改變酸性體質(zhì)。它是堿性的食物，對痛風(fēng)有一定作用。
我們都知道痛風(fēng)患者前期，由于體內(nèi)尿酸過高，而且，又不能吃嘌呤含量比較高的食物。海帶雖然有促進(jìn)尿酸排出的作用。但是，痛風(fēng)前期好還是不要吃海帶，因為海帶中的嘌呤含量也不低。所以，患者朋友可以等到病情穩(wěn)定的情況下在限量食用。
所以，海帶對于痛風(fēng)病人，也是可以吃的，但是要等到病情穩(wěn)定的情況下，根據(jù)醫(yī)生的建議，限量使用，如果海帶吃多的話，對身體可能又會產(chǎn)生不一樣的病情。
熱水泡腳
每天晚上需用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，增加機體氧供給。
保暖
在冬季的時候要做好保暖工作，多穿些衣服，關(guān)節(jié)要多活動，注意防止痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，防止尿酸在關(guān)節(jié)處結(jié)晶。
需多活動關(guān)節(jié)
痛風(fēng)每天應(yīng)做做活動，活動活動關(guān)節(jié)，老年人練太極也是可以的，但不要做劇烈運動。
不要吃火鍋
冬天火鍋是餐桌上的寵兒，雖好吃，嘌呤含量也是非常高，尤其是湯，嘌呤能充分溶解到湯中，痛風(fēng)患者喝了會引起痛風(fēng)發(fā)作。
適量的喝水
要適量的喝水，白開水為好，每天喝2-3升的水，喝多會對腎臟有負(fù)擔(dān)，少喝不容易稀釋尿酸，喝2-3升水，這樣能有效稀釋掉一部分尿酸排出體外，避免體內(nèi)的尿酸沉積，還能防止痛風(fēng)腎。
忌酒
