說到仙人掌，你更多的時候，想到這是植物，用來綠化用的，殊不知仙人掌，也是可以吃的，食用仙人掌，在當(dāng)前很常見，那么，怎么食用好呢?接下來，就介紹一下，仙人掌的功效?
就營養(yǎng)來說，在仙人掌中有：維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、果膠、熱量、礦物質(zhì)、膳食纖維等。
仙人掌的功效?
仙人掌全株入藥，早有記載，仙人掌味苦、性寒，歸心經(jīng)、肺經(jīng)、胃經(jīng)，對行氣活血、清熱解毒、治療胃痛非常好。
食用仙人掌，越來越常見，那么，有哪些好處呢?
降低血糖
糖尿病，大家都很擔(dān)心，特別是現(xiàn)在，很多人一不小心，就出現(xiàn)糖尿病了，怎么辦呢?
吃仙人掌，能降低血糖，這是因為仙人掌的物質(zhì)，能抑制脂肪、膽固醇吸收，減緩葡萄糖攝取。
降低血壓
仙人掌，還是高鉀、低鈉、低糖的食物，能避免血壓波動，能夠平穩(wěn)血壓。
幫助消炎
仙人掌，能吸收芳香族胺、能緩解皮膚炎癥，同時，從仙人掌中能提取出某種物質(zhì)，能抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌。
緩解潰瘍
有時，如果出現(xiàn)潰瘍，可以吃點仙人掌，例如，胃潰瘍的出現(xiàn)，不需要吃藥，吃仙人掌能緩解，這是因為在仙人掌中有提取物，能增強(qiáng)胃黏膜，血液流量，能保護(hù)胃部。
延緩衰老
衰老，是你不想面對的，如何緩解、延緩，顯得非常關(guān)鍵。吃仙人掌能緩解，這是因為在其中有鋅、錳、銅，參與到核酸代謝。其中的維生素E、多糖等物質(zhì)，具有抗氧化能力，不斷的延緩衰老。
吃仙人掌對身體好，那么，食用方式有哪些?
涼拌仙人掌
平時，可以涼拌仙人掌，把仙人掌去刺，切成絲狀，加入食鹽攪拌，隨后用水清洗，洗去粘液，加入調(diào)味品即可。
吃仙人掌時，需注意什么?
當(dāng)然，食用仙人掌，并非適合所有人，它是性寒食物，吃多了，容易腹瀉。
同時，脾胃不好的人，也不宜過多食用，以免有大麻煩。
仙人掌，不僅可以觀賞，食用也是好的，這些食用好處，希望對你有幫助，通過吃仙人掌，獲得健康。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
