現(xiàn)如今人們?cè)陲嬍成系倪x擇是極其的豐富，但是吃的選擇越多，對(duì)人們的健康就會(huì)有一定的影響，肝臟就會(huì)有所損害的，那您知道在我們?nèi)粘Ｉ钪?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1627794-1.html' target='_blank'>喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝嗎?肝臟在受損的時(shí)候會(huì)有哪些征兆呢，平時(shí)吃什么能夠有效的養(yǎng)肝呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝
1、紅棗
有調(diào)差發(fā)現(xiàn)，肝功能較差的人群每天喝一杯大棗水，持續(xù)一周就能達(dá)到保肝排毒的功效。
2、決明子
決明子有清肝瀉的作用。
3、五味子
五味子對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有明顯的降低作用。
4、黃芪
黃芪有降血壓、保肝笑言的作用。尤其適合身體虛胖的人群。
5、枸杞
枸杞中的多糖對(duì)肝損傷有一定的保護(hù)作用，能促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。
6、西洋參
西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清虛火、生津止渴的作用。
單純依靠喝什么水來(lái)養(yǎng)肝保肝是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。通常是醫(yī)藥治療結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)。首先要根據(jù)監(jiān)測(cè)得到的干指數(shù)以及脂肪胺的B超影像學(xué)去判定脂肪肝的分型，然后針對(duì)分型的情況進(jìn)行醫(yī)藥結(jié)合。
其次，針對(duì)輕度、中度的脂肪肝患者一般是建議吃些保肝護(hù)肝的藥物、降脂藥來(lái)配合治療，同時(shí)建議患者在飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整與改變，
另外配合運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)肝臟的脂肪沉積慢慢消退。
征兆1、容易喝醉
有些人，平時(shí)酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，終導(dǎo)致粉刺叢生。
征兆3、傷口容易化膿感染
肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
征兆4、鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
征兆5、臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。
1、吃蜂蜜泡蒜
蜂蜜中所含的礦物質(zhì)及糖分和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來(lái)，可增強(qiáng)肝臟功能。大蒜屬于辛辣刺激性食物，會(huì)刺激胃黏膜，吃過(guò)后還會(huì)引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、養(yǎng)陰的作用。因此，吃蜂蜜浸泡過(guò)的大蒜，能彌補(bǔ)大蒜傷陰的缺點(diǎn)，還能更好地保護(hù)胃黏膜。蜂蜜泡蒜的食用時(shí)間好在晚飯后，肝、腎疾病患者在治療期間應(yīng)避免食用。
