碘元素是我們身體中不可缺少的，但是對于一些疾病的患者來說，吃含碘食物是非常不好的。食鹽中的含碘是非常豐富的，但是一些針對甲亢患者設(shè)計的無碘鹽正常人能吃嗎?小編給大家介紹一下無碘鹽正常人能不能吃、缺乏碘的危害有哪些以及什么食物含碘多。
無碘鹽正常人能不能吃
可以吃，但不易經(jīng)常吃，無碘鹽和碘鹽應(yīng)交替吃，長期吃一種鹽都有害處!中國是一個極度缺碘的國家，所以在日常生活中所補(bǔ)充的碘很少，達(dá)不到日常消耗標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)你長期食用無碘鹽時，有可能出現(xiàn)缺碘癥狀，嚴(yán)重點(diǎn)可能得大脖子病。一般無碘鹽是病人吃的，正常人還是吃碘鹽就可以了!雖然固定吃一種不好，而且無碘鹽在市面上是買不到的，必要要特殊渠道才能購買的，而且買的人一般都是甲亢患者!
無碘鹽正常人是可以食用的，但是要注意的是不可食用過多，不然易導(dǎo)致體內(nèi)缺碘。缺乏碘的危害是非常大的，具體有哪些危害呢?我們一起看一下。
缺乏碘的危害
缺碘對胎兒的危害
在胎兒時期，若孕媽媽缺碘，會影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、大腦出現(xiàn)不可逆性的損傷，此外缺碘的胎兒在出生后普遍身材矮小、粘液水腫，有不同程度的智力低下甚至白癡等。
嬰兒期缺碘的危害
嬰兒期是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果這個時期嬰兒缺碘，可導(dǎo)致克汀病，對其智力發(fā)育造成嚴(yán)重影響。嬰兒出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，自身運(yùn)動能力、智力以及生長發(fā)育均落后于同齡人，嚴(yán)重時可導(dǎo)致智力障礙，聽力、語言和運(yùn)動功能均能發(fā)生障礙，聾啞發(fā)生率高，甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。
嬰兒時期寶寶的健康是非常重要的，身體的各項(xiàng)機(jī)能都在成長，若是過多的缺乏碘元素的話，會對嬰兒的智力造成很大的影響。
青少年缺碘的危害
青少年缺碘可表現(xiàn)為甲低、甲狀腺腫，對孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育等均有不同程度的損害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績落后、生長發(fā)育慢、個子矮小等等。
成人缺碘的危害
在成人當(dāng)中，缺碘可以導(dǎo)致甲狀腺腫，甲狀腺功能低下。有輕微的甲狀腺機(jī)能低下的表現(xiàn)這些人中，多表現(xiàn)有表情淡漠、身體容易疲乏、體能明顯下降以及生活各方面的適應(yīng)能力差等現(xiàn)象。
女性缺碘的危害
女性群體較容易受到缺碘的危害，因?yàn)榕郧啻浩凇⑸砥谝约皯言?、哺乳期等對甲狀腺激素的需求量大，如果缺碘就會引起甲狀腺腫大，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，不孕，及時懷孕后胎兒也容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)以及先天畸形等?！?/p>
