巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。
這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素,它們對健康大有裨益,比如保護(hù)心臟,但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。
但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
甜食
研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。
這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。
但是,研究人員發(fā)現(xiàn),在經(jīng)常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中,這種嗜膽菌的比例竟然高達(dá)6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng),觸發(fā)腸炎。
西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
腸胃炎一般是由于微生物的感染,也可能是一些藥物引起的。通常表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛等。
對于一些健康的成人,腸胃炎只會帶來身體的不適和生活不便,后果不是很嚴(yán)重。但是對于一些病重、虛弱的人來說,可能會威脅到生命。
總結(jié):腸胃炎的患者在飲食上記得不要吃酸性太大的食物,而且西蘭花、冰淇淋、甜食、卷心菜等食物也應(yīng)該要盡量的避免食用,否則可能會造成腸胃炎的加重。腸胃炎雖然不舒服,但是經(jīng)過治療可以很好好轉(zhuǎn),不需要太過擔(dān)心哦!