高血脂吃什么 常吃這些食物可以緩解高血脂(2)

  血脂異常會加速動脈硬化,這是人所皆知的一個方面,另一個方面是血脂異常會傷及腎臟,因為人們對病情的了解有不少都是不全面的,這樣會誤事的,患上了血脂高的病人在生活中別忘了對腎臟的積極保護(hù)。它通常引起腎小球硬化,高脂血能引發(fā)血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷,會讓血管壁的通透性增高,如此,就會導(dǎo)致腎小球硬化,危害人體腎功能的正常工作。

  高脂血能加重糖尿病的病情

  高脂血是威脅糖尿病患者健康和生命的危險因素,它能加重糖尿病,因此,人在患上糖尿病以后,不僅僅要對糖尿病進(jìn)行有效的治療。對血脂也應(yīng)該積極應(yīng)對,患了糖尿病以后,降脂是降低死亡的一個重要手段,對防止并發(fā)癥有著積極的作用。

高脂血能加重糖尿病的病情

  高脂血能誘發(fā)胰腺疾病

  高甘油三酯血癥可引起胰腺炎,當(dāng)甘油三脂水平過高的時候會在血管內(nèi)、肝臟、胰腺等處堆積,一量發(fā)生胰酶邊鎖反慶,就會激活胰酶能將甘油三脂分解為大量的游離脂肪酸。這時就會損傷胰腺,有一些高脂血蛋白血癥患者經(jīng)常會反復(fù)的出現(xiàn)上腹痛,就極有可能是胰腺炎的早期表現(xiàn),應(yīng)及時就診。

  高血脂的原因

  1、缺少體育鍛煉和體力活動

  在引起高血脂的病因中,缺少體育鍛煉和體力活動是很常見的一種。平時不喜歡運動,很少從事體力活動的人,其血脂含量要大大高于堅持體育鍛煉和體力活動的人群。在進(jìn)行鍛煉或勞動時,人體機能能量消耗增多,需要分解體內(nèi)部分脂質(zhì)來供應(yīng)必須的能量,從而加快脂質(zhì)代謝,降低血脂。

  2、飲食習(xí)慣不良

  如果長期食用高膽固醇的食物或者高脂肪的食物,就容易誘發(fā)高血脂。此外,如果平時進(jìn)食過多蛋白質(zhì)和碳水化合物,攝入的總熱量超過人體所需,多與的熱量就會以甘油三酯的形式留存在脂肪組織中,進(jìn)而引起高血脂癥。一些患者在平時雖然吃素食,但是不注意飲食調(diào)節(jié)和熱量控制,也可能會患上高血脂。

  3、年齡因素

  據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示,人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關(guān)系,年齡越大,患上高血脂的幾率就會增加。一般情況下,中老年人的血脂含量比年輕人高,這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。

  4、其它疾病及藥物因素的影響

  糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病,會導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外,長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂,進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。

其它疾病及藥物因素的影響

  5、遺傳因素

  有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病,這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。

  6、情緒因素

  如果長期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中,患者的內(nèi)分泌也會受到影響,導(dǎo)致免疫力下降,對疾病的抵抗能力減弱,引發(fā)一系列的不良后果,其中就包括高血脂。

  高血脂的高發(fā)也引起大家對該病的更多關(guān)注,現(xiàn)在不少年輕人也開始受到高血脂的困擾,大部分年輕患者患病原因主要與其不良的生活習(xí)慣有關(guān),需要加以重視。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂吃什么,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物可以幫助我們緩解高血脂的情況了,生活中大家一定要及時的預(yù)防這種疾病出現(xiàn),平時控制好自己的體重和身體中膽固醇的含量,一旦患病要及時進(jìn)行治療。

高血脂吃什么 高血脂的危害 高血脂的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...