糖尿病可以說(shuō)是很常見(jiàn)的疾病，得了糖尿病之后我們?cè)陲嬍撤矫鎽?yīng)該注意一下，不能吃什么知道嗎?能夠引起糖尿病的原因有很多，我們有應(yīng)該注意一下?；加刑悄虿≈髸?huì)有一些癥狀，下面就詳細(xì)的介紹一下。
花生和瓜子不要吃
一旦出現(xiàn)了糖尿病之后，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該減少對(duì)于花生和瓜子的攝入，大家要知道這些食物是高熱量、高脂肪的食品，它們所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍，如果經(jīng)常食用，不利于保持和血脂的控制，間接地影響血糖和血壓的控制。
甜品要忌口
現(xiàn)在很多人都非常喜歡吃甜品，但是得了糖尿病的朋友，就不要碰甜品了，還有米飯不能吃飽，水果不能吃多。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該減少對(duì)于甜食和許多種水果的攝入，因?yàn)槠咸烟?、蔗糖，消化吸收快，到了我們的身體血糖會(huì)升高。
千萬(wàn)要禁酒
酒精對(duì)我們的身體的危害非常大，糖尿病患者應(yīng)該減少對(duì)于酒精的攝入。一旦出現(xiàn)了糖尿病我們還飲酒，那么糖尿病的控制及并發(fā)癥的發(fā)生會(huì)給我們身體帶來(lái)很大的影響。因此，糖尿病患者好不飲酒，如欲飲只能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒。
含糖食物絕對(duì)不要碰
主要是指含大量簡(jiǎn)單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因?yàn)楹写罅康奶欠?，直接影響血糖，?duì)病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點(diǎn)等。
高脂食品要適可而止
高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現(xiàn)高脂血癥，這是導(dǎo)致多種慢性并發(fā)癥的基礎(chǔ)，因此必須嚴(yán)格限制膽固醇的攝人量。含膽固醇高的食物有動(dòng)物油、黃油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅(jiān)果類(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
太重口味的食物不要吃
糖尿病患者飲食盡量平淡不可過(guò)咸，避免攝食加工或腌制的食品，烹調(diào)食品采取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調(diào)方法。
糖尿病癥狀一：視力變差
隨著手機(jī)，電腦，電視的出現(xiàn)，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當(dāng)我們視力變差的時(shí)候，根本不會(huì)想到自己是否患上了糖尿病。
其實(shí)，由于糖尿病而引起的視力變差是因?yàn)椴∪说难巧撸寒?dāng)中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開(kāi)始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當(dāng)突然出現(xiàn)視力模糊時(shí)一定要引起警惕。
糖尿病癥狀二：口干舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會(huì)經(jīng)常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會(huì)存在的，其實(shí)這就是糖尿病向身體發(fā)出的警告，這種不正常的現(xiàn)象出現(xiàn)，大家一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對(duì)癥下藥。
糖尿病癥狀三：怎么吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會(huì)長(zhǎng)胖，很多的老年人都會(huì)擔(dān)心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對(duì)于那些永遠(yuǎn)都吃不胖的人來(lái)說(shuō)，還是要引起注意，很有可能是因?yàn)樽约夯忌狭颂悄虿?，所以才怎么吃都長(zhǎng)不胖，因?yàn)樘悄虿?huì)將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會(huì)出現(xiàn)一樣的結(jié)果。
