胃酸是我們的體內(nèi)都有的一種東西，但是當(dāng)它分泌過(guò)多的時(shí)候，就會(huì)引起一些問(wèn)題了。胃酸過(guò)多吃什么？想要緩解這樣的問(wèn)題，推薦大家試試看食療，效果是相當(dāng)好的。胃酸過(guò)多的原因有哪些?想知道就一起從下文里面來(lái)找答案吧!
胃酸過(guò)多吃什么
香蕉
香蕉具有中和胃酸的效果，研究發(fā)現(xiàn)常吃香蕉能讓胃酸的分泌減少。另外我們知道胃酸分泌多的人，一般腸胃功能都是比較弱的，吃一些刺激性的食物會(huì)導(dǎo)致胃疼，但是吃香蕉就不需要有這樣的擔(dān)心，因?yàn)樗值臏睾?，消化起?lái)沒(méi)有負(fù)擔(dān)。
口香糖
吃口香糖一般是為了緩解口腔中的異味，但是實(shí)際上對(duì)于緩解胃酸過(guò)多也會(huì)有一定的作用。因?yàn)槲覀冊(cè)谧鼍捉肋@個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，身體會(huì)以為我們正在吃東西，然后產(chǎn)生消化的動(dòng)作，這樣就有利于胃酸的代謝，記得在身邊常備一些口香糖哦。
蘆薈汁
蘆薈汁也是一種能中和胃酸的飲品，因?yàn)樗旧硎菈A性的，所以效果會(huì)很好。蘆薈汁一定要去店里購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家生產(chǎn)的，蘆薈汁含量比較高的，這樣才有效。一般家里種植的蘆薈是觀賞性質(zhì)的，不能吃，不要自己拿來(lái)做成蘆薈汁。
姜
菜里放點(diǎn)姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
小蘇打水
小蘇打水的味道是很好的，不少人平時(shí)都愛(ài)喝，其實(shí)它還是一種能夠幫助緩解胃酸過(guò)多問(wèn)題的飲品。因?yàn)樘K打是堿性的，和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，達(dá)到中和胃酸的作用。所以說(shuō)胃酸多，可以常喝小蘇打水。
胃酸過(guò)多的原因
(1) 飲食不均衡
過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。
