5、松糕鞋：腳部關(guān)節(jié)扭傷
因?yàn)樗筛庑男滋瘢匀梭w在行走的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)重心前移的情況，這樣很容易扭傷腳部關(guān)節(jié)、足部骨骼或韌帶。日本女生是全世界愛(ài)穿松糕鞋的女性了，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時(shí)身體失衡，跌倒在地，造成損傷。
6、洞洞鞋：腳部滋生腳氣
洞洞鞋從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是塑料鞋，但由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)，容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護(hù)。
夏天人腳容易出汗，隨著汗液的蒸發(fā)，洞洞鞋會(huì)倒貼在腳面上，常穿會(huì)導(dǎo)致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導(dǎo)致腳氣等皮膚病。
7、尖頭皮鞋：趾端拇指外翻
過(guò)緊的鞋會(huì)把腳擠壞，形成拇外翻，腳底出現(xiàn)雞眼﹑胼胝。過(guò)松的鞋，腳在鞋中逛蕩，鞋不跟腳，跖底過(guò)于用力﹑磨損而疼痛。尖頭皮鞋對(duì)足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細(xì)菌的滋生。
夏季怎么穿鞋健康?
1、如果你所呆的環(huán)境使用空調(diào)的時(shí)間較長(zhǎng)，那么就盡量穿著包腳的鞋，如果你總呆在比較熱的地方，那么還是穿著涼鞋比較好，包腳的鞋自然比涼鞋涼拖更防止細(xì)菌入侵。
2、很多人都覺(jué)得只要是高跟鞋就對(duì)身體不好，這是片面的。3厘米的鞋如果穿著舒適，對(duì)于糾正某些體型和保護(hù)、維持足弓都是有一定的作用的。
3、用鞋帶來(lái)調(diào)節(jié)寬松較為適宜。彎腰困難的老年人，可穿一拉就開(kāi)的鞋。小孩不要穿過(guò)緊的鞋，否則會(huì)讓腳長(zhǎng)成畸形，買(mǎi)鞋時(shí)要留出一點(diǎn)空間，腳長(zhǎng)大后要及時(shí)更換鞋子。
4、長(zhǎng)時(shí)間的穿著高跟鞋需要更穩(wěn)更多的下盤(pán)力量，腰腎功能不好的人避免穿過(guò)高的高跟鞋。
5、小腿粗的人盡量穿平跟鞋，o型腿要避免長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)高的高跟鞋。
6、鞋的后跟高度要合適，3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。
7、現(xiàn)實(shí)生活中，矮個(gè)子多穿高跟鞋以提高高度，實(shí)際上鞋跟的高度應(yīng)與身高成正比，個(gè)矮的穿高跟鞋危害更大。
8、鞋的用料要講究透氣。透氣的材料不僅不捂腳﹑舒適，而且還不易得腳癬。有的鞋透氣性較差，尤其是鞋底，盡管很結(jié)實(shí)，腳在里面卻如同蒸桑拿。布鞋透氣好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那樣結(jié)實(shí)。
結(jié)語(yǔ)：女人夏季怎么穿鞋健康，以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，希望可以幫助到你。夏季穿鞋要講究，這樣對(duì)于我們腳部的健康才是有幫助的，尤其是一些有腳部疾病的人群更是要注意夏季穿鞋的選擇。
