2. 梳一梳臉
這里臉部的梳法單獨拿出來說，因為很多的女性朋友更關注面部的保養(yǎng)，好的梳臉時間是在早晨的時候，由前往后，由下往上，這樣的一個方向循環(huán)往復的梳，早晨梳臉可以及時的幫助臉部的毒素排除，經(jīng)過一夜的新陳代謝，面部也會有毒素的殘留，及時的疏通可以促進面部血液的循環(huán)更新，幫助血液的循環(huán)，美容養(yǎng)顏的效果是非常好的，也能夠延緩衰老，讓你面色紅潤，容光煥發(fā)，還有瘦臉的功效哦，也可以配合早晨的潤膚產(chǎn)品一起梳，效果也很好。
3. 梳背
每天下班回到家有沒有腰酸背痛的感覺，甚至是有些人長時間的坐著，到下午的時候，腰酸背痛的癥狀就會更加的明顯，久坐是離死亡近的距離，但是我們的工作要求，我們沒有辦法不坐，但是我們可以把這種傷害降低。
久坐就會肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，也就是腰椎盤等相關疾病的病因，中醫(yī)認為：“通則不痛，痛則不通”，而梳子，可以幫助我們的血液通暢，因為梳子的齒尖比較小，而且密集，所以用它梳理背部，能夠更好的刺激到背部的穴位，甚至肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡的通暢也能夠及時的梳理，還能幫助脊椎的血液得到血環(huán)，增加骨髓的造血功能，是的整個機體能夠氣血通暢，充足，能夠增強免疫能力，預防脊椎的相關疾病，
4. 常梳頸部
淋巴系統(tǒng)是人體中大的免疫系統(tǒng)，而淋巴的分布在頸部是多的，所以頸部也是身體中比較脆弱的部分，頸部是經(jīng)常暴露在外的，也是容易受傷的部位，還有大動脈在頸部環(huán)繞，用梳子梳理可以促進頸部的血液循環(huán)，增加淋巴細胞的新陳代謝，有助與增強機體的免疫能力，預防頸椎病。而且頸部還有一個大椎穴，它位于頸部下端，很多人對它比較陌生，但是梳理這個穴位可以預防感冒、瘧疾等疾病。
結語：現(xiàn)在人的生活有一種共同的感覺就是累，總覺的除了工作，自己的時間非常的少，更別說養(yǎng)生，其實養(yǎng)生的高境界就是能夠融入生活，能夠用生活中細小工具就能幫助養(yǎng)生，就如同梳子，多么平常的一件用品，但是卻是養(yǎng)生的高手。
