二、注意力過(guò)于集中
小涵涵發(fā)生這樣的悲劇都是因?yàn)閺埾壬?dāng)時(shí)的注意力過(guò)分集中在手機(jī)上導(dǎo)致的。
隨著手機(jī)越來(lái)越智能，手機(jī)的功能也變得豐富多彩，許多五花八門的app吸引了我們的目光，雖然手機(jī)讓我們的生活變得更加方便快捷，但是很多人的注意力完全被手機(jī)給吸引過(guò)去了。
我們無(wú)論是逛街還是坐車，總會(huì)看到不少人掏出手機(jī)在那玩，一玩就好長(zhǎng)時(shí)間，很多人因此都有地鐵或者公交車坐過(guò)站的尷尬情況。
這就是因?yàn)楫?dāng)我們的注意力集中在某個(gè)事物上時(shí)，我們的大腦里此刻都是手機(jī)的內(nèi)容，加上手機(jī)的內(nèi)容卻是容易吸引人，小編有時(shí)候玩手機(jī)都會(huì)忘記了時(shí)間，所以手機(jī)被一些人稱之為“美麗的毒藥”。
因?yàn)楹芏嗳送媸謾C(jī)往往都不分場(chǎng)合，經(jīng)常看到過(guò)馬路的時(shí)候一些人還在玩著手機(jī)，這樣的情況非常危險(xiǎn)!一旦出現(xiàn)一輛飛馳而來(lái)的汽車，就會(huì)因?yàn)槌撩栽谑謾C(jī)里導(dǎo)致避讓不及而釀造慘劇，近年來(lái)因?yàn)樾腥诉^(guò)馬路玩手機(jī)發(fā)生的交通事故的案例也比比皆是。
另外，小編坐車的時(shí)候還看到不少司機(jī)喜歡一邊打電話一邊開車，雖然單手開車的姿勢(shì)是很瀟灑，但其實(shí)這樣做很不安全，一方面打電話的時(shí)候，本身注意力并不完全在開車上，遇到交通險(xiǎn)情時(shí)不能及時(shí)作出反應(yīng)。而且由于是單手開車，遇到需要急剎車或者轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，單手往往沒(méi)有雙手操作來(lái)得流暢，所以全世界很多國(guó)家都出臺(tái)法令，開車的時(shí)候堅(jiān)決不能玩手機(jī)。
三、影響睡眠
各位在晚上睡覺(jué)前會(huì)做什么呢?是看會(huì)電視還是看會(huì)報(bào)紙雜志呢?如果這個(gè)問(wèn)題放在幾年前，相信會(huì)有這樣的回答，但是放到現(xiàn)在，大部分的回答就是玩手機(jī)。
但是早晨起床的時(shí)候，是不是都會(huì)有種非常疲憊的感覺(jué)呢?有人說(shuō)睡得不夠?qū)е碌?，其?shí)更深層次的原因就是玩手機(jī)。
在睡覺(jué)前玩手機(jī)的話，雖然比較困，但是很多人會(huì)有一定的強(qiáng)迫癥心理，一部片段或者章節(jié)如果不看完就堅(jiān)決不睡覺(jué)，如果是聊天的話，這個(gè)時(shí)間只會(huì)更久，有的人聊通宵都有可能，造成了睡眠質(zhì)量下降，早上起不來(lái)，犯困。
另外，在睡覺(jué)前玩手機(jī)的話，手機(jī)的畫面、情節(jié)都會(huì)刺激大腦皮層，給大腦留下一個(gè)深刻的印象，使大腦處在一個(gè)興奮狀態(tài)，雖然睡著了，但其實(shí)大腦還在興奮，并沒(méi)有得到充分的休息，這就導(dǎo)致大腦休息不足出現(xiàn)勞累，使人睡醒后還是會(huì)很累，睡眠質(zhì)量大打折扣。
