三歲女童生命垂危只因家長(zhǎng)做了這事(2)

  二、注意力過(guò)于集中

  小涵涵發(fā)生這樣的悲劇都是因?yàn)閺埾壬?dāng)時(shí)的注意力過(guò)分集中在手機(jī)上導(dǎo)致的。

  隨著手機(jī)越來(lái)越智能,手機(jī)的功能也變得豐富多彩,許多五花八門的app吸引了我們的目光,雖然手機(jī)讓我們的生活變得更加方便快捷,但是很多人的注意力完全被手機(jī)給吸引過(guò)去了。

經(jīng)??梢钥吹讲簧偃艘贿呑呗芬贿呁媸謾C(jī)

  我們無(wú)論是逛街還是坐車,總會(huì)看到不少人掏出手機(jī)在那玩,一玩就好長(zhǎng)時(shí)間,很多人因此都有地鐵或者公交車坐過(guò)站的尷尬情況。

  這就是因?yàn)楫?dāng)我們的注意力集中在某個(gè)事物上時(shí),我們的大腦里此刻都是手機(jī)的內(nèi)容,加上手機(jī)的內(nèi)容卻是容易吸引人,小編有時(shí)候玩手機(jī)都會(huì)忘記了時(shí)間,所以手機(jī)被一些人稱之為“美麗的毒藥”。

  因?yàn)楹芏嗳送媸謾C(jī)往往都不分場(chǎng)合,經(jīng)??吹竭^(guò)馬路的時(shí)候一些人還在玩著手機(jī),這樣的情況非常危險(xiǎn)!一旦出現(xiàn)一輛飛馳而來(lái)的汽車,就會(huì)因?yàn)槌撩栽谑謾C(jī)里導(dǎo)致避讓不及而釀造慘劇,近年來(lái)因?yàn)樾腥诉^(guò)馬路玩手機(jī)發(fā)生的交通事故的案例也比比皆是。

  另外,小編坐車的時(shí)候還看到不少司機(jī)喜歡一邊打電話一邊開車,雖然單手開車的姿勢(shì)是很瀟灑,但其實(shí)這樣做很不安全,一方面打電話的時(shí)候,本身注意力并不完全在開車上,遇到交通險(xiǎn)情時(shí)不能及時(shí)作出反應(yīng)。而且由于是單手開車,遇到需要急剎車或者轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,單手往往沒有雙手操作來(lái)得流暢,所以全世界很多國(guó)家都出臺(tái)法令,開車的時(shí)候堅(jiān)決不能玩手機(jī)。

  三、影響睡眠

  各位在晚上睡覺前會(huì)做什么呢?是看會(huì)電視還是看會(huì)報(bào)紙雜志呢?如果這個(gè)問(wèn)題放在幾年前,相信會(huì)有這樣的回答,但是放到現(xiàn)在,大部分的回答就是玩手機(jī)。

  但是早晨起床的時(shí)候,是不是都會(huì)有種非常疲憊的感覺呢?有人說(shuō)睡得不夠?qū)е碌模鋵?shí)更深層次的原因就是玩手機(jī)。

睡前玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降

  在睡覺前玩手機(jī)的話,雖然比較困,但是很多人會(huì)有一定的強(qiáng)迫癥心理,一部片段或者章節(jié)如果不看完就堅(jiān)決不睡覺,如果是聊天的話,這個(gè)時(shí)間只會(huì)更久,有的人聊通宵都有可能,造成了睡眠質(zhì)量下降,早上起不來(lái),犯困。

  另外,在睡覺前玩手機(jī)的話,手機(jī)的畫面、情節(jié)都會(huì)刺激大腦皮層,給大腦留下一個(gè)深刻的印象,使大腦處在一個(gè)興奮狀態(tài),雖然睡著了,但其實(shí)大腦還在興奮,并沒有得到充分的休息,這就導(dǎo)致大腦休息不足出現(xiàn)勞累,使人睡醒后還是會(huì)很累,睡眠質(zhì)量大打折扣。

玩手機(jī)的危害 睡前玩手機(jī)的危害 經(jīng)常玩手機(jī)的危害 
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