那么究竟哪些上廁所習(xí)慣危害人體生命健康呢?
上廁所吸煙
我們都知道，吸煙對我們的身體危害非常大，因?yàn)槲鼰熞约岸譄煂?dǎo)致的肺癌患病比例每年都高居不下，可是很多人煙癮比較大，尤其是上廁所的時候，由于忍受不了廁所的異味。
所以會點(diǎn)根煙來上廁所，甚至一些人本來不抽煙，只是上廁所的時候會來一根，一方面祛除異味，另一方面也可以打發(fā)時間。
可是上廁所吸煙只會讓吸煙的危害成倍增長!
廁所之所以會有異味，主要原因還是廁所的通風(fēng)比較差，導(dǎo)致異味無法散出，所以廁所空氣中氨氣含量較高。
此時吸煙的話，不僅是將煙草中的焦油和尼古丁吸入體內(nèi)，而且?guī)写罅康陌睔庖脖晃肓梭w內(nèi)，刺激人體的呼吸道，加上煙草的焦油又會吸附在呼吸道上。
時間長了，呼吸道就會病變，患咽喉癌的可能性也會比較大。
另外，通常廁所的空間較小，空氣也比較少，所以在這種環(huán)境下點(diǎn)煙，煙草并不能完全燃燒，這樣就會形成一氧化碳和二氧化硫等有毒物質(zhì)，造成血液的供氧量跟不上，所以人就會出現(xiàn)頭暈、惡心的現(xiàn)象。
有人將這個癥狀稱為“醉煙”，說的就是這個癥狀跟喝醉酒后的感覺特別像，其實(shí)這個癥狀可比喝醉酒嚴(yán)重多了，因?yàn)橐谎趸际且环N毒物，如果過量可是會造成人體缺氧而窒息的!
所以說，上廁所吸煙的危害非常大，會增加人體患癌的風(fēng)險，甚至還會出現(xiàn)一氧化碳中毒的現(xiàn)象，危及生命健康，所以上廁所的時候，煙癮再大也要克制，盡早戒煙才是好的。
危害健康的小習(xí)慣
上衛(wèi)生間前不洗手
超過56%的女人說自己只在上完衛(wèi)生間后洗手，這真的不夠!其實(shí)在你上廁所之前就應(yīng)該先將雙手清洗干凈。
因?yàn)樵诓潦玫臅r候，你的手會近距離接觸到生殖器，手上的細(xì)菌容易趁此機(jī)會進(jìn)入你體內(nèi)，引起一系列疾病。
尤其在你處于生理期，生殖器防御力降低、又需要更換衛(wèi)生巾的時候，手上的細(xì)菌更容易利用拆封、撫平衛(wèi)生巾的機(jī)會，大量遛到衛(wèi)生巾表面，進(jìn)而侵入你的身體。
知道了洗手的重要性，還得知道如何才能真正洗干凈。一定要使用洗手液，并且雙手互相搓洗15~20秒鐘。
過夜內(nèi)衣不更換
每件穿過一天的內(nèi)衣上都有大約0.1千克的排泄物殘渣，這些殘渣中含有上億的細(xì)菌，如果第二天繼續(xù)穿，不僅影響你的皮膚健康，更會嚴(yán)重影響乳腺健康，時間長了甚至?xí)氯橄?，引發(fā)乳腺炎，所以內(nèi)衣一定要天天更換、天天清洗。
內(nèi)衣要用手輕輕揉洗，然后放到陽光下晾曬。而且，同一件內(nèi)衣的累計穿著時間多只有6個月，如果你的胸部豐滿，時間更要縮短到3個月，穿著時間再長的話會因?yàn)樽冃味鵁o法支撐保護(hù)你的胸部。
