這玩意放床上讓你少活20年(2)

  不帶手機(jī)進(jìn)臥室,可以讓人遠(yuǎn)離誘惑和干擾,從心理上遠(yuǎn)離工作壓力,也能幫助他們區(qū)分工作和睡覺(jué)等身體恢復(fù)活動(dòng)。

  人的認(rèn)知方面也需要休息,才能為第二天的工作做好充分的準(zhǔn)備,而其中重要的組成要素就是前一晚要徹底與工作脫離。

  很多人都知道晚上手機(jī)不要放床頭的道理,可偏偏還是有許多人已經(jīng)養(yǎng)成玩著手機(jī)就睡著的習(xí)慣。

  殊不知,晚上睡覺(jué)不關(guān)機(jī),還放在床頭,對(duì)身體的危害那是相當(dāng)?shù)拇蟆?/p>

  不用的時(shí)候把手機(jī)關(guān)機(jī),尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候;不能關(guān)機(jī)的話(huà),盡量把手機(jī)放的離頭遠(yuǎn)點(diǎn),避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)打電話(huà),使用藍(lán)牙耳機(jī)通話(huà),輻射也會(huì)小些。

  手機(jī)關(guān)機(jī)充電的時(shí)候,也會(huì)有輻射的。充電的時(shí)候也放的離自己遠(yuǎn)點(diǎn)。

  手機(jī)輻射對(duì)人的危害

  當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí),手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波,而無(wú)線電波或多或少地會(huì)被人體吸收,這些電波就是手機(jī)輻射。

手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波

  一般來(lái)說(shuō),手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小,通話(huà)時(shí)輻射大一些,而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí),輻射大,輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。

  這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織,對(duì)人體健康造成不利影響。

  晚上睡覺(jué)手機(jī)別放枕頭邊

晚上睡覺(jué)手機(jī)別放枕頭邊

  手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害非常大,它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀,有的人面部還會(huì)有刺激感。

  在美國(guó)和日本,已有不少懷疑因手機(jī)輻射而導(dǎo)致腦瘤的案例。

  去年7月,美國(guó)馬里蘭州一名患腦癌的男子認(rèn)為使用手機(jī)使他患上了癌癥,于是對(duì)手機(jī)制造商提起了訴訟。

  歐洲防癌雜志所發(fā)表的一篇研究報(bào)告也指出,長(zhǎng)期使用手機(jī)的人患腦瘤的機(jī)會(huì)比不用的人高出 30%。

  使用手機(jī)超過(guò)10年的人患腦瘤的幾率比不使用手機(jī)的人高出80%。

  如何減少使用手機(jī)帶來(lái)的輻射?

  人們?cè)诮与娫?huà)時(shí)好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通,然后再放到耳邊通話(huà)。

  莫把手機(jī)掛胸前

  許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前,但是研究表明,手機(jī)掛在胸前,會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。

  即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下,手機(jī)周?chē)碾姶挪ㄝ椛湟矔?huì)對(duì)人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。

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