5、綠豆枕
綠豆的大功效就是清熱解毒，適合熱性體質(zhì)的人使用。但是綠豆枕不能用生綠豆，應(yīng)將綠豆煮熟后，連豆帶皮一起撈出曬干，之后再裝袋做枕。夏天枕之，可消渴解暑;其它季節(jié)枕之，可冶上火引起的頭痛、發(fā)熱、咽疼、眼睛紅腫等小疾。
6、小米枕
這種枕頭比較適合體弱女性和兒童，有增強免疫力，助發(fā)育的功能。且材料易得，制作簡單，只要將小米洗凈曬干就可以裝進枕套了。家有孩子的不妨一試。
二、不適合用藥枕的人群
藥枕就像膏藥，是將中藥外用的一種方法，但并不是所有人都適合用藥枕的。
1、過敏體質(zhì)的人
有的人皮膚特別容易過敏，而枕頭要長時間地作用于頭、頸部的皮膚。這類人用了藥枕則容易出現(xiàn)皮膚過敏癥狀。
2、有哮喘的人
藥枕畢竟是用中藥材做的，難免會有些味道。而患有哮喘的人聞到這些味道，有可能會使哮喘發(fā)作。
3、頸部有特殊疾病的人
如果頸部有特殊疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。畢竟藥枕只是起到一定的保健作用，不能太過依賴。而有些頸部疾病是不能枕枕頭的，應(yīng)謹遵醫(yī)囑。
4、不清楚自己體質(zhì)的人
既然是藥枕，就應(yīng)對癥下藥，不要看別人用什么，自己就跟著用什么。好將自己的體質(zhì)類型搞清楚，否則不但起不到保健的效果，還會起反作用。
注意
藥枕的制作不是一勞永逸的，為防止霉變，應(yīng)經(jīng)常拿出去晾曬。一般來說，半年至一年就應(yīng)更換里面的填充材料，讓你的藥枕始終發(fā)揮著大的藥效。
結(jié)語：枕頭是每家都有的物品，它們伴隨著我們?nèi)胨?，直接影響著我們的睡眠。其實，這八小時的睡眠完全可以充分利用起來，在枕頭上花點心思，動點手腳，使枕頭成為我們的保健品。小編給大家介紹了幾種藥枕，制作簡單，材料易找，自己在家不妨動手做一做。不過，若是家有過敏體質(zhì)、哮喘、頸部有疾病或是壓根不知道自己應(yīng)該用哪種藥材的人，則不適合用藥枕，以防保健不成，反倒起了反作用。
