研究人員在每個枕頭里都發(fā)現(xiàn)了大量真菌孢子，每個樣品里的孢子又分為4到16個不同的種類。尤其是在化纖枕頭中，研究人員發(fā)現(xiàn)了更多的真菌。在顯微鏡下，化纖枕頭里的菌類尤其明顯。這些不同種類的真菌通常是在潮濕的墻壁或淋浴間里被發(fā)現(xiàn)。
什么是曲霉菌
曲霉菌是一種很常見的菌類，它們隨空氣游走，在地窖、家庭花盆、肥料、電腦等也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)。曲霉菌引發(fā)的曲霉病主要出現(xiàn)在肺和竇道處，但也可能擴散到大腦等其他器官，而且在其他的病人中傳染越來越普遍。
免疫功能下降的病人，例如做了移植手術(shù)的病人，艾滋病人和接受類固醇治療的病人也會感染這種危及生命的曲霉菌肺炎和鼻竇炎。所幸的是，歐洲國家醫(yī)院里的枕頭用塑料膜包裹，所以不可能在醫(yī)院出現(xiàn)感染的情況，但是，病人出院后，家里的枕頭可能是舊的，并且感染了真菌，那么病人就有感染的危險。
曲霉菌也能導(dǎo)致哮喘病惡化，特別是患哮喘病多年的成年病人，并能引起有過敏傾向病人的過敏性鼻竇炎。在床上經(jīng)常接觸真菌可能會給自己帶來麻煩，真菌可進入肺結(jié)核造成的肺洞中，讓你體質(zhì)下降和肺出血。它也會引發(fā)一系列的動植物疾病。
有專家說：“新發(fā)現(xiàn)對于人們有著潛在的重要意義：它對于肺部患過敏性疾病和免疫系統(tǒng)遭到破壞的人，特別是對于那些出院回家的人尤為重要。”
還有專家補充說：“既然病人三分之一的時間是在睡眠中度過，并且他們的呼吸系統(tǒng)近距離接觸滋生大量真菌的枕頭，這些發(fā)現(xiàn)對于患有呼吸道疾病的病人有著重要的意義，尤其是對哮喘病人和鼻竇炎病人更加重要。”
為什么酒店房間要放4個枕頭?
一推開酒店房間的門，很難不注意那張白色柔軟的大床，只是你有沒有好奇過床上為什么通常擺4個枕頭呢?這多出來的枕頭，你是不是順手就放一邊去了呢?其實呀，這多出來的枕頭并不是憑空準(zhǔn)備的，而是有一定健康考慮，里面大有學(xué)問。
枕頭高度與睡姿不對導(dǎo)致健康問題
睡眠占人生的三分之一時間，所以姿勢不可以不注意。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，睡覺時，枕頭太高或太低，都會影響頸椎和胸部的生理曲度。枕頭過高容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，如打呼嚕;枕頭過低，容易使腦部在睡眠中處于充血狀態(tài)，導(dǎo)致第二天頭昏頭脹等不適。墊錯位置更會導(dǎo)致健康問題，短期可能會酸痛不舒服，長期則引發(fā)大的疾病。落枕大多也是由于睡眠枕頭使用不好、睡姿不當(dāng)或者受寒造成。
正確的枕頭高度
民諺有“長壽三寸，無憂四寸”之說，意思是說，要想長壽，經(jīng)常枕三寸(9厘米)高的枕頭;要想睡得舒服，經(jīng)常枕四寸(12厘米)高的枕頭。有實驗證明，枕 6～9厘米高的枕頭睡眠時，腦電圖早出現(xiàn)平穩(wěn)的休息波形，表示大腦順利進入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)，獲得的睡眠質(zhì)量也高。也就是說，6～9厘米高的枕頭是比較合理的選擇。
脊柱和頸部是有弧度的，一個舒適的枕頭可以使頸椎、肌肉、韌帶等處于自然放松狀態(tài)，達到休息目的。枕頭高低、軟硬都需要重視。當(dāng)躺下時，下巴低處若朝天，表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應(yīng)該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。
那么究竟該如何正確使用客房內(nèi)的枕頭呢?酒店客房里的4個枕頭，根據(jù)睡姿，可以起到不同的作用。
仰臥時
仰臥時，如果肩膀超過枕頭，容易使頸椎受到壓力;如果只有一半頭部依附在枕頭上，則會使頸椎懸空，也是不當(dāng)睡姿。這時，可以將一個枕頭放在頭和脖子下面用來做真正的枕頭，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到后腦一半之處。另一個枕頭則放在兩膝下，使膝關(guān)節(jié)能夠處于輕度屈曲放松狀態(tài)。
側(cè)臥時
如果側(cè)臥，肩部的寬度會導(dǎo)致頭頸部懸空，如果枕頭較低，可以將兩個枕頭疊在一起枕，兩膝間好也要夾個小枕頭，這樣會感覺非常舒服。此外，醫(yī)生建議，趴睡好避免，因為頸椎會承受過大壓力;起床時要記得先側(cè)姿，手扶著起來，再下床，不要直接仰臥著就坐直起身。
結(jié)語：常常有這種感覺，早上起來昏昏沉沉，總覺得哪里不舒服。這里的原因十有八九是前一天睡覺枕頭沒有放好所致，長期下去自然會造成身體上的疾病，什么頸椎病，落枕等等。嚴(yán)重時都無法預(yù)計，所以一定要注意這些細節(jié)，為自己科學(xué)挑選合適的枕頭。
