枕頭里塞一物鎮(zhèn)靜安神促睡眠(2)

  為何這種草具有以上的作用?其實(shí)是因?yàn)檫@種草本身的香味,這種香味其實(shí)是一種物質(zhì)——植物芳香,當(dāng)人體吸入這種物質(zhì)時(shí),它不但可以緩解人的神經(jīng),而且對(duì)心情的調(diào)節(jié)都是相當(dāng)不錯(cuò)的。

  這種物質(zhì)不但具有鎮(zhèn)靜安神、促睡眠的作用,而且還具有美容養(yǎng)顏的功效,所以,小編建議大家可以將這種草放到枕頭里,這樣對(duì)人體具有諸多好處。

小編建議大家可以將這種草放到枕頭里

  薰衣草枕頭怎么做

  這種枕頭的做法也是非常簡(jiǎn)單的,可將薰衣草放到干凈的紙上曬干后,與部分中空纖維一起填充到枕頭套里,枕頭套的材質(zhì)建議使用純棉,這樣會(huì)更透氣,同時(shí)也更有利于薰衣草的香味溢出來。

  提示

  對(duì)于這種枕頭,小編建議在使用的時(shí)候好不要讓它與金屬器皿接觸,因?yàn)榻饘贂?huì)與該草的天然花粉產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),影響效果。

  檸檬

  檸檬是備受人們歡迎的,尤其是女性,檸檬制成的茶不但美容養(yǎng)顏,而且還具有減肥的作用,但多數(shù)人卻不知道它還具有鎮(zhèn)靜安神、促睡眠的作用。

  想要緩解煩躁的心情,及晚上睡個(gè)好覺,小編建議大家可以用檸檬制成枕頭。因?yàn)闄幟适|香科植物,作為枕頭時(shí)果皮中散發(fā)出多種揮發(fā)性物質(zhì),具有通竅、安眠和鎮(zhèn)定作用。

小編建議大家可以用檸檬制成枕頭

  檸檬枕頭怎么做

  可以將自己使用過的檸檬片風(fēng)干后與中空纖維一起放到枕頭套中,或者選用市面上售賣的干檸檬也是可以的。

安神助睡眠的方法 橘皮枕頭的功效 薰衣草枕頭功效 
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