對(duì)于上胸圍，應(yīng)測(cè)量乳房豐滿處，軟尺應(yīng)稍稍觸碰胸部，并與地面平行。而胸罩型號(hào)由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分組成。
2.定期檢查胸罩尺寸
女人胸部大小不是一成不變的，一定要定期的測(cè)量尺寸，更換內(nèi)衣的大小，內(nèi)衣千萬(wàn)不可將就。
3.購(gòu)買時(shí)試穿五分鐘
試穿胸罩時(shí)，好穿個(gè)五分鐘左右，以評(píng)估胸罩的舒適度和貼合度。
做以下動(dòng)作判斷胸罩的貼合度：抬雙臂、彎腰以及跳躍。如果你發(fā)現(xiàn)在這些運(yùn)動(dòng)后乳房會(huì)移動(dòng)到胸罩下或兩側(cè)，則需要重新選擇罩杯或胸罩的大小。
4.肩帶不適放護(hù)肩
如果你發(fā)現(xiàn)胸罩肩帶不舒適，嘗試放一片護(hù)肩，可以幫助分散來(lái)自乳房的壓力。
5.肩帶滑落要自查
若胸罩的肩帶出現(xiàn)滑落，應(yīng)縮短肩帶或是胸罩使用過(guò)久需要更換。
女人穿內(nèi)衣常犯的錯(cuò)誤
1.買前不試穿
很多女性在買文胸前都沒(méi)有試穿的習(xí)慣，尤其是有網(wǎng)購(gòu)習(xí)慣的mm，看到價(jià)位合適就從網(wǎng)上直接購(gòu)買來(lái)穿了。長(zhǎng)期戴過(guò)小過(guò)緊的文胸，會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán);而過(guò)于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。
專家提醒廣大女性，在選購(gòu)文胸時(shí)一定要多試穿。目前市場(chǎng)上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。
2.過(guò)于迷信美體內(nèi)衣的塑身效果
穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對(duì)美的追求，可是美麗常常是要付出代價(jià)的。脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成的，當(dāng)脂肪細(xì)胞被擠壓變扁時(shí)，脂肪跟隨推移流動(dòng)，美體內(nèi)衣就是利用這種脂肪流動(dòng)性原理來(lái)塑造體形的。
長(zhǎng)期穿美體內(nèi)衣會(huì)阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而受壓部位會(huì)會(huì)發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。所以，有些女性認(rèn)為，塑身內(nèi)衣勒得越緊、穿戴時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好，這種想法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
3.不同時(shí)期穿戴相同的文胸
女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正處于開(kāi)始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換，這時(shí)候選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該以大小合適為主，而非追求高價(jià)位、漂亮的胸罩。
