預(yù)備式
兩腳并立，面向正南，身體正直，眼睛平視，頭頸正直，
兩臂垂側(cè)，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內(nèi)。
起勢(三環(huán)套月)
?、僮竽_開步;②兩臂前舉;③轉(zhuǎn)體擺臂;④弓步前指;⑤坐盤展臂;⑥弓步接劍。
要點(diǎn)
弓步時(shí)兩腳的橫向距離保持在30厘米左右。
1、并步點(diǎn)劍(蜻蜓點(diǎn)水)
要點(diǎn)
點(diǎn)劍時(shí)，要以拇指、無名指和小指著力。
2、獨(dú)立反刺(大魁星式)
?、俪凡匠閯?
要點(diǎn)
右腳后撤時(shí)，腳前掌先著地，腳尖外撇60°為宜。
②收腳挑劍;
?、厶嵯シ创?。
要點(diǎn)
左膝要盡量上提，小腿和腳掌微向里扣護(hù)襠。左膝要正向前方，與左肘上下相對。
3、仆步橫掃(燕子抄水)
?、俪凡脚鼊?②仆步掃劍。
4、向右平帶(右攔掃)
?、偈漳_收劍;②上步送劍;
要點(diǎn)
上步的方向與中線成30°左右。
?、酃綆?。
5、向左平帶(左攔掃)
①收腳收劍;②上步送劍;③弓步左帶。
6、獨(dú)立掄劈(探海勢)
?、俎D(zhuǎn)體掄劍;②上步舉劍;③獨(dú)立劈劍。
7、退步回抽(懷中抱月)
?、偻瞬教釀?②虛步抽劍。
8、獨(dú)立上刺(宿鳥投林)
①轉(zhuǎn)體墊步;②提膝上刺。
