右膝屈膝提起
右拳下落砸擊左掌心
右腳于左腳內(nèi)側(cè)踏地震腳
目視前方
第三式、懶扎衣
左手托右拳，身體右轉(zhuǎn)，左拳變掌
劃弧至右肩前上方
左手劃弧至左胯前
身體重心左移
右腳提起，右腳以腳跟內(nèi)側(cè)貼地，向右鏟出
兩手臂在胸前相合交叉
身體重心右移成偏馬步
上體先左后右轉(zhuǎn)
右手劃弧至右前方
旋臂塌腕立掌
目視右手方向
第四式、六封四閉
身體重心先左后右移
兩手下捋，身體左轉(zhuǎn)
兩臂分?jǐn)[
兩手合于耳側(cè)
左腳提起，收至右腳內(nèi)側(cè)
腳前掌點(diǎn)地成虛步
隨轉(zhuǎn)體兩手下按至右胯旁
第五式、單鞭
左手向前微推，外旋翻轉(zhuǎn)，右手收于左前臂內(nèi)側(cè)
向右前方出勾上提，左手收至腹前
身體重心移至右腿
左腳提起，以腳跟內(nèi)側(cè)向左貼地鏟出
身體重心微左移再右移
身體微向右轉(zhuǎn)
