在胸前相合
右掌變?nèi)?，左手向前微推，外旋翻轉(zhuǎn)
沉肩墜肘，屈膝松垮，含胸拔背
轉(zhuǎn)腰蹬腿，弓步?jīng)_拳頂肘
右肘后頂
兩手相合，轉(zhuǎn)腰頂肘
第十式、擺蓮跌叉
兩手依次擊拍右腳
右腳踏地震腳
右掌變?nèi)皼_
左腳向前鏟出
右膝內(nèi)側(cè)貼地
右臂舉于右前上方
第十一式、金雞獨立
重心移向左腿
右腿屈膝提起
右拳變掌從左前臂內(nèi)側(cè)穿出上舉
右手下落，右腳踏地，兩掌下按
右腳提起貼地向右鏟出
兩掌劃弧擺掌
提膝穿掌
左手下落，左腳踏地
第十二式、翻花舞袖
右腿屈膝上提，左腳蹬地跳起
身體向右后方翻轉(zhuǎn)，左右腳依次震腳落地
拍劈掌
第十三式、海底翻花
左腿屈膝上提，兩掌變?nèi)l(fā)力
第十四式、二起腳
左腳活步
右腳向前上步
