糖尿病吃什么好 怎么吃可以緩解糖尿病(5)

  菠蘿:減少對胰島素和藥物的依賴性;

  椰子:適于糖尿病煩渴多飲者;

  石榴:降低因糖尿病造成的心血管病風(fēng)險;

  番石榴:提高機體對胰島素的敏感性;

  火龍果:更適合老年糖尿病患者食用;

  蔬菜

  苦瓜:被譽為“植物胰島素”;

  黃瓜:糖尿病患者好的亦蔬亦果的食物;

  南瓜:提高糖尿病患者分泌胰島素的水平;

  冬瓜:抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪;

  銀耳(白木耳) :對胰島素降糖活性有明顯影響;

  海帶:改善糖耐量,降低血糖,保護(hù)胰島細(xì)胞;

  紫菜:降低血液黏稠度;

  香菇:對糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病都有利;

  平菇:防治高血壓癥、心血管病、糖尿病等;

  草菇:降低血漿膽固醇含量;

  口蘑:幫助糖尿病患者控制血糖;

  松茸:對糖 尿病有特殊的治療作用;

  雞腿菇:預(yù)防動脈硬化心臟病及肥胖癥;

  金針菇:減輕或延緩糖尿病合并癥的發(fā)生;

  青椒:輔助調(diào)節(jié)血糖;

  辣椒:顯著降低血糖水平;

  茄子:預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血;

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