五、土場
廣義來講包括真正的沙土場地和用類似材料做成的場地以及合成場地。正確的叫法應(yīng)該是軟性場地。雖然建造維護(hù)費(fèi)用相當(dāng)昂貴，不過柔軟的腳下感覺和隨之而來的對球員的保護(hù)，使得這種場地近來重新為人青睞。早的土場就是用沙土做成。造價(jià)低廉，且有土地的舒適。現(xiàn)在在拉美等欠發(fā)達(dá)地區(qū)還被廣為建造。不過天然土地的排水是一個(gè)大問題。到本世紀(jì)初，歐洲人發(fā)明了快干場地，即在場地表面鋪上一層碎磚末或火山灰等物，這樣水就會很快滲下，地表干燥的速度就快了很多。在相對干燥的南歐，表面覆蓋物的厚度也就相對薄些。
大洋對岸，美國人發(fā)明了綠土場，即把本土產(chǎn)天然的綠石塊粉碎鋪在場地表面，而不像歐洲那樣用磚末。這兩種場地就是現(xiàn)在所謂的土場。在降雨多或地下滲水條件不好的地區(qū)，排水可以修建地下排水系統(tǒng)解決;在干燥地區(qū)，相反的就要修建地下的灌溉系統(tǒng)。
第三種“土場”就是塑膠場地，這是用合成材料代替天然材料鋪設(shè)場地表面。造價(jià)雖高，但維護(hù)費(fèi)用極低，不用考慮排水的問題。且地表的粗糙度可以通過增加減少橡膠顆粒來實(shí)現(xiàn)，顏色也有多種選擇。這種場地速度并不很快，速度有表層的厚度和粗糙度決定，既適合上網(wǎng)也適合底線型打法。
網(wǎng)球肘的注意事項(xiàng)
相信大家對“網(wǎng)球肘”并不陌生，一般多發(fā)于喜愛網(wǎng)球運(yùn)動的朋友，如果打球姿勢不正確，患有網(wǎng)球肘的機(jī)率會更大。網(wǎng)球肘的主要表現(xiàn)就是手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。輕癥患者多數(shù)將這種不適歸結(jié)為運(yùn)動過度，而需要就醫(yī)的患者，將有機(jī)會了解到，“網(wǎng)球肘”的學(xué)名為“肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障礙是由肱骨外上髁部的炎癥造成的。
當(dāng)你兩上肢下垂站立，手掌向前時(shí)，肘關(guān)節(jié)(俗稱臂彎)上外方有一個(gè)骨質(zhì)突起，醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁。前臂許多肌肉借肌腱附著于此。當(dāng)腕部用力這多、過久或過猛，就會使這一束肌群因過度的牽拉活動而產(chǎn)生局部無菌性慢性炎癥，醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎。因好發(fā)于網(wǎng)球運(yùn)動員，故又稱“網(wǎng)球肘”。其治療方法有局封、理療、按摩、針灸等，也可外涂藥物或口服止痛藥，其中以局封見效快。
看到這里大家是不是以為網(wǎng)球肘只發(fā)于喜愛打網(wǎng)球的朋友們?其實(shí)不然，網(wǎng)球肘并不局限于網(wǎng)球運(yùn)動者，這種病還多見于一些手工工作者，像打字員、木匠、泥水匠、鉗工等都很有可能患上網(wǎng)球肘，除了這些職業(yè)，家庭主婦也很容易患上網(wǎng)球肘，如果大量洗衣刷被，或打毛衣的時(shí)間過長，也可能患上此病。
對于這些因勞動姿勢和習(xí)慣造成的網(wǎng)球肘患者，病狀容易復(fù)發(fā)，建議您今后無論是從事家務(wù)勞動還是在工作中，伸肘(即伸直上肢)和伸腕不要用力過猛，屈肘、屈腕時(shí)也要盡量緩和些，連續(xù)工作的時(shí)間不要太長，適當(dāng)休息，這樣可以預(yù)防復(fù)發(fā)。
除了上面介紹的方法，經(jīng)常網(wǎng)球的朋友HIA可以通過一些預(yù)防措施來降低網(wǎng)球肘的發(fā)病機(jī)會。比如降低線的張力(緊度)，這樣做的目的是為了讓球拍的線更松一點(diǎn)，較松的球線能提供更大的線床效應(yīng)，傳遞震蕩性較低，亦可提供更大的威力。
選擇拍面較大的球拍。因?yàn)榕拿娲蟮那蚺奶饏^(qū)也較大，球員較不會打到非甜區(qū)，所以震動的機(jī)會就較小，也較不會患上網(wǎng)球肘。
檢查球拍的握把尺寸。如果球拍的握把太小，當(dāng)球未打到甜區(qū)時(shí)，球拍的扭力就較大，對手臂的傷害也愈大。握把太大則手常抓不牢球拍，容易疲勞，球拍也容易脫落。正確的球拍握把應(yīng)是：手指與手掌間的縫隙剛好能放下另一手的食指。
注意擊球姿勢是否正確。許多專家都忠告球拍不正確的擊球姿勢是造成網(wǎng)球肘的主因。例如：在身后才擊球，或當(dāng)打反手拍肘以手帶動球拍擊球，而不是轉(zhuǎn)動全身以手臂擊球。
檢查球拍。每位球員對某些球拍的特性或許有不適的情況。如果您感覺球拍的硬度困擾您的手臂，那您應(yīng)試試有彈性的球拍。
結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的關(guān)于網(wǎng)球場地面材料的相關(guān)知識，網(wǎng)球場地面材料有許多，喜歡打網(wǎng)球的朋友可以嘗試一下這些不同材質(zhì)的網(wǎng)球場地哦!希望小編的介紹對大家有所幫助。
