20160901萬(wàn)家燈火：李博講胃炎如何調(diào)理

　　胃炎是非常多見(jiàn)，生活中患上了胃炎一定要積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，適當(dāng)?shù)母纳骑嬍澈宛B(yǎng)成好的生活習(xí)慣是非常重要的。那么日常生中胃炎如何調(diào)理呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火節(jié)目李博專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃炎如何調(diào)理

　　養(yǎng)成良好的生活起居及飲食習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的生活起居及飲食習(xí)慣對(duì)于胃炎患者是非常重要的，許多的胃炎患者都有熬夜、應(yīng)酬、無(wú)節(jié)制的吸煙、飲酒、宵夜等等的壞習(xí)慣。

　　這些都是對(duì)我們的胃健康極為不利的，是誘發(fā)胃炎的重要因素，平時(shí)就應(yīng)該戒除這些不良習(xí)慣。

　　如果不幸已經(jīng)患上了胃炎，那么這些習(xí)慣是一定不能有的，一定要養(yǎng)成按時(shí)作息以及合理規(guī)范、注意胃病一些飲食禁忌的習(xí)慣，以溫、軟、淡、素、鮮為宜。

　　注意保暖也是胃炎患者要做到的

　　胃炎的發(fā)生和我們的身體抵抗力有著非常大的關(guān)系，尤其是在寒冷的環(huán)境下，我們的抵抗力更是要比平時(shí)低，所以要注意保暖。

　　情緒的好壞也有關(guān)系

　　胃炎患者應(yīng)保持心情舒暢，避免緊張的情緒，因?yàn)榫o張情緒會(huì)加重病情，同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累而影響胃病康復(fù)。

　　適量的運(yùn)動(dòng)

　　積極、適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于胃炎患者來(lái)說(shuō)也是必要的，每次運(yùn)動(dòng)大約1個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)量以自身能承受或者微微出汗為宜。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們的身體提高抗病能力，并有助于治療藥物的吸收與療效的發(fā)揮。

　　本期嘉賓介紹

　　李博

　　男，1979年8月生，北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士研究生。

　　2002年開(kāi)始曾經(jīng)跟隨老中醫(yī)焦樹(shù)德焦老侍診兩年，得其親自教誨。并在《中醫(yī)藥學(xué)刊》發(fā)表學(xué)習(xí)心得。并跟隨李峰教授，唐旭東主任醫(yī)師侍診多年，得其親傳。

　　2003年作為醫(yī)學(xué)生被評(píng)為北京中醫(yī)藥大學(xué)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，抗擊非典優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。

　　學(xué)習(xí)期間曾獲得國(guó)家人民獎(jiǎng)學(xué)金，聯(lián)邦醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金，合歡獎(jiǎng)學(xué)金等。比較自信的認(rèn)為，擁有較踏實(shí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)及臨床技能。

　　喜好太極，為北京吳式太極拳協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)翁福麒老師的弟子，得其親傳，已初步掌握83式吳式太極拳，64式吳式太極劍，并堅(jiān)持習(xí)練，多年如一日。

　　擅長(zhǎng)疾病

　　消化內(nèi)科為主，胃痛，腹脹，便秘的中西醫(yī)治療。 胃食管反流病，消化性潰瘍，萎縮性胃炎及癌前病變的診治和健康保健。 強(qiáng)直性脊柱炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 對(duì)其他內(nèi)科疾病及身心疾病有一定學(xué)習(xí)。

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