20161026萬家燈火：路新宇講地機(jī)穴位的作用

　　地機(jī)穴是人體重要的穴位，和我們的脾胃有著非常密切的關(guān)系，生活中適當(dāng)?shù)陌茨δ苡行Ь徑飧姑浉雇?、食欲不振、水腫等情況。那么日常生活中地機(jī)穴位的作用有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火視頻全集路新宇專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　地機(jī)穴在人體的小腿上，就是當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸，就是膝蓋下四指寬的位置。

　　地機(jī)穴位的作用

　　1、緩解治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、功能性子宮出血、陰道炎、遺精、精液缺乏、小便不利等。

　　2、緩解治療腰痛、腰痛胃痙攣、腹脹腹痛、食欲不振、水腫等。

　　3、生活中適當(dāng)?shù)陌茨Φ貦C(jī)穴能有效緩解治療乳腺炎、下肢痿痹等，對(duì)我們的身體健康是非常有利的。

　　4、緩解小便不利，水腫等等脾不運(yùn)化水濕病證。

　　溫馨提示

　　按摩手法

　　食指指腹點(diǎn)按地機(jī)穴周圍，尋找敏感點(diǎn)，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點(diǎn)，以能忍受為度。堅(jiān)持按壓1 分鐘，每天進(jìn)行1~2 次。

　　按摩作用

　　健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶。

　　人體穴位配伍

　　如果按摩地機(jī)穴的同時(shí)配合腎俞穴、中極穴、三陰交穴，能起到補(bǔ)益氣血，活血化瘀的作用，氣血不足者可以這樣按摩。

　　刺法

　　直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至小腿部。

　　灸法

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　按摩

　　點(diǎn)按、揉法、指推法。

　　本期嘉賓介紹

　　路新宇

　　男，中醫(yī)養(yǎng)生文化學(xué)者，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家，執(zhí)業(yè)中醫(yī)師著有《上班族身體保養(yǎng)指南》、《敲開健康之門》系列叢書之《通則不痛痛則不通》、《季節(jié)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)有道》。1998年畢業(yè)于長春中醫(yī)藥大學(xué)針灸專業(yè)，因種種原因從事藥品銷售工作長達(dá)九年，直到2007年夏天，重新回到中醫(yī)臨床之路，并重點(diǎn)研究經(jīng)絡(luò)、穴位如何為人們自我養(yǎng)生之用。幾年來致力于中醫(yī)養(yǎng)生的科普工作，為多家企事業(yè)單位及老年大學(xué)做健康講座近百場，在中醫(yī)科普教育工作中倡導(dǎo)中醫(yī)四化，理論知識(shí)專業(yè)化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、中醫(yī)路新宇效果療效實(shí)用化。

　　國務(wù)院直屬機(jī)關(guān)老年大學(xué)、司法部保健局、中國文化書院北京市女企業(yè)家協(xié)會(huì)、兵器集團(tuán)老干部中心、珍貝集團(tuán)首都鋼鐵集團(tuán)、中信銀行、北京銀行、北京市兒童醫(yī)院、北京宣武醫(yī)院、完美集團(tuán)、海航旅業(yè)、北京天然集團(tuán)、光大銀行等單位做中醫(yī)養(yǎng)生講座及健康培訓(xùn)。

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