很多網(wǎng)球迷都會(huì)在網(wǎng)球拍的選擇上栽個(gè)大跟頭，這是為什么呢?他們一邊顧忌著網(wǎng)球拍價(jià)格，一邊又想買(mǎi)個(gè)質(zhì)量好的網(wǎng)球拍，就是猶豫不決，才選不到好的球拍。下面就跟小編一起來(lái)了解有關(guān)網(wǎng)球的知識(shí)吧!希望能幫助到大家更好的打網(wǎng)球。
網(wǎng)球拍價(jià)格
正所謂“工欲善其事，必先利其器”，在網(wǎng)球場(chǎng)上你手里的球拍就是你的武器，所以選好一把球拍十分重要，但并不是越貴的球拍越好哦。
如果你想節(jié)省的開(kāi)支，僅僅要一支簡(jiǎn)單初學(xué)球拍你可以考慮一下由鋁合金材料做成的網(wǎng)拍，它價(jià)格是比較低的。也就只要在：300元以下。鋁合金的球拍對(duì)于擊球力量很大，控球性要求比較高的選手來(lái)說(shuō)他的硬度太低了。如果你覺(jué)得你將來(lái)很快提高，你可以考慮要一支全碳素纖維的球拍，價(jià)格也會(huì)隨著增加，它的價(jià)格大約在400-3000之間。
越硬拍子彈力越大，對(duì)球如此，對(duì)手臂也如此，所以軟拍子對(duì)手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。軟拍由于拍子變形大，吸收力量大，所以需要更多自己發(fā)力，力量偏小喜歡借力的人士好還是選硬度65以上的拍子。相反，力大人士用軟拍子更能發(fā)揮自己的控制力和力量。
現(xiàn)在的拍子中碳素為主，加入金屬或纖維物質(zhì)都是為了增加拍子的硬度，加強(qiáng)拍子的力量和穩(wěn)定性。只需要說(shuō)明一點(diǎn)，有些人會(huì)不習(xí)慣金屬元素的震動(dòng)感覺(jué)，可以選用減震效果好的純碳拍。這個(gè)因人而異。
網(wǎng)球拍的選擇
身體素質(zhì)出眾的球員更傾向于使用硬度較小的拍子，因?yàn)檫@樣的拍子在觸球時(shí)彎曲幅度較大，可以讓線(xiàn)床更充分與球接觸，達(dá)到更好的控制效果，而軟拍在彈性方面的弱勢(shì)可以通過(guò)加快揮拍速度、主動(dòng)發(fā)力等方式去彌補(bǔ)。
網(wǎng)球拍很重要的一個(gè)部分是拍線(xiàn)，市面上的拍線(xiàn)主要有尼龍線(xiàn)、羊腸線(xiàn)、聚酯線(xiàn)是常見(jiàn)的幾種線(xiàn)。每種線(xiàn)功能不同，尼龍線(xiàn)能獲得良好速度，羊腸線(xiàn)能保持優(yōu)秀的旋轉(zhuǎn)和控制力，聚酯線(xiàn)有很好的彈力。網(wǎng)球拍面通常由16根豎線(xiàn)和19根橫線(xiàn)編織而成，參數(shù)上會(huì)有16×19的標(biāo)注。線(xiàn)床密度更大的球拍能達(dá)到18×20。一般來(lái)說(shuō)，加密線(xiàn)床的球拍更適合偏向平擊打法的球員，較疏的線(xiàn)床可加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。
選擇網(wǎng)球拍的時(shí)候不要一味追求高張力值，畢竟球拍對(duì)手臂會(huì)有反振作用，打的時(shí)間長(zhǎng)了，反而會(huì)損傷身體。初學(xué)者，張力值在10公斤左右就可以。
更低的硬度能帶來(lái)更低的力量及較好控球，這些都是你的球技有了很大提高想打出更快，落點(diǎn)更準(zhǔn)確才能感受到。鋁合金的球拍一般比較軟，碳纖維的球拍硬度則由低到高都可以。更厚拍框是你能看到的外表，更重要的是他內(nèi)部材料及結(jié)構(gòu)的不同。
網(wǎng)球知識(shí)：打網(wǎng)球如何鍛煉肌肉
想要鍛煉肌肉，并一定要做一些高難度的運(yùn)動(dòng)，打網(wǎng)球也能鍛煉完美的肌肉哦!有的人需要每天進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間、有相當(dāng)負(fù)荷的肌肉訓(xùn)練，才能保持肌肉的活性，有的人只要偶爾練習(xí)就可以，訓(xùn)練量也是因人而異。肌肉訓(xùn)練不能隨便進(jìn)行，必須結(jié)合自己比賽時(shí)的運(yùn)動(dòng)量和擊球方式。肌肉練習(xí)有很多種，俯臥撐練胸大肌，仰臥起坐練腹肌，大家進(jìn)行的所有肌肉練習(xí)都有意義嗎?當(dāng)然不是。任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，都需要使用一定的肌肉。
在我們游泳、打籃球、踢足球、做仰臥起坐的時(shí)候都需要肌肉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是由于運(yùn)動(dòng)不同，需要使用的肌肉也是不同的，打網(wǎng)球時(shí)需要使用的肌肉也不同。說(shuō)得極端一些，發(fā)球、在場(chǎng)地內(nèi)拼命跑動(dòng)、隨心所欲打出某種類(lèi)型的球時(shí)，都需要使用特定的肌肉。因此，打網(wǎng)球的人進(jìn)行肌肉練習(xí)，一定要圍繞網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)需要使用的肌肉展開(kāi)。
