網球運動是四大紳士運動之一，許多人都開始打網球了，網球拍是打網球常用的用品，那么大家了解網球拍硬度的知識嗎?如何避免網球運動損傷呢?如果大家想多了解網球拍硬度的相關內容，就仔細閱讀下文吧!
網球拍的硬度詳解
球拍硬度直接影響到它的彈性;擊球時，球拍會向后彎曲，球拍向后彎曲的幅度越大，剛返回到球的動量越小;因為球在拍子反彈前己經離開了線床。所以較硬的球拍能夠提供較大的彈性，而較軟的球拍的彈性較小，要獲得與較硬球拍同等的效果，球手的動作就要大一些、完整一些。
基于相同的原因，較硬的球拍也更容易將擊球時產生的震動傳至你的手臂。當人們在談論較軟球拍的控制能力比較硬的要好，其實這要看你如何界定控制能力。
確實，較軟的球拍不能把球送到較硬球拍的那樣遠(這是對控制能力的其中一種界定)，而較硬的球拍對擊球方向的控制能力也比較強，因為在擊球點稍微偏離甜區(qū)時所產生的扭曲和擺動較小，所以能夠比較有效地將球送到你想要的方向。相反，較軟的球拍在觸球時的扭曲和擺動較大，所以出球時球不會按其進人的角度離開。
較硬的球拍對制造旋轉會有一點點的影響，但不如網線、穿線的磅數和線床的密度影響那么大。盡管較硬的球拍對操控性能的影響很小甚至沒有，在選擇不同硬度的球拍時你也需要考慮操控性，如果你要選擇一支較軟的拍子，那么你首先要弄清楚球拍操控起來是否靈活，因為球手要獲得相同的擊球威力就得加快揮拍的速度。
球拍的硬度對球拍有很大的影響，很多老手在選購球拍的時候會非常注重球拍的硬度。球拍硬度的數值越高，說明球拍在受到網球撞擊拍面的時候的變形越小，造成球拍本身的力量越大，但是這樣球在拍面上停留的時間越短，越少時間對球的方向進行控制。
力量小的初級球員的第一要求是把來球打回去，所以選擇高硬度的威力球拍。
力量大的中高級球員的第一要求是把球控制住，所以選擇低硬度的控制球拍。
硬的球拍能產生更大的威力，擊球的手感會更好，這點老手們就深有體會了，還會有更大的甜區(qū)，更穩(wěn)的方向控制性與更小的震蕩，(因為硬的球拍擊球后振幅小，震動時間短)，幾乎所有的因素都能減低網球肘的發(fā)生。而有彈性的球拍也有一個優(yōu)點，就是對深度的控制性較佳，適合揮拍速度快活擺動幅度大的球員。
現在網球拍由于外形、材質或結構的改良愈做愈硬，但是，到底不同硬度的球拍分別適合什幺樣的球員呢?
簡單的說，硬度愈高的球拍能回饋愈多的能量給球。當球拍擊球時，球停留在拍面的時間只有千分之四到六秒。當球拍擊到球時，球拍會彎曲，而球拍尚未回到原來位置前，球就已經離開拍面了。所以愈容易彎曲的球拍就會浪費愈多的能量，回擊的球也會偏得愈厲害。
