招式:
在二字鉗陽馬的基礎(chǔ)上,右手向前伸出,呈問手,左拳保持不變。問手的手臂保持不動,手指放松下垂,手腕向內(nèi)彎曲。手指先向內(nèi)指向胸部,緊接著手腕繼續(xù)由內(nèi)向外旋出(逆時針),手指朝上。手腕稍稍下沉,手臂呈護(hù)手。雙眼目視前方。
動作要領(lǐng):
旋轉(zhuǎn)時屈肘基本不動。手指彎曲放松,大拇指內(nèi)收輕觸中指第二節(jié),后成護(hù)手時四指再挺直,大拇指扣起。做左圈手時手腕為順時針旋轉(zhuǎn),與右手方向相反。
易犯錯誤:
旋轉(zhuǎn)時手指似硬挺直。手腕偎硬,肘部擺動幅度大。旋轉(zhuǎn)往下時大拇指未內(nèi)收。
6、按手
詠春實戰(zhàn)中的控肘技術(shù)基本上依賴于按手,它屬于鉗制類的手法。按手發(fā)出的力要很強(qiáng)勁。按手與下拍手是不是容易混淆?下拍手夾肘。按手張肘。下拍手手指朝前,按手手指朝左或朝右。
招式:
開馬,呈二字鉗陽馬。左拳變掌,掌心向上,緊接著手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn),令掌心朝下、手指朝右,手掌置于胸前中央位置。肘底發(fā)力,運(yùn)勁于掌跟和掌外側(cè),手掌朝下前方按下,手指朝右。
動作要領(lǐng):
雙肩保持平衡。發(fā)力后,手臂要伸直,手掌掌跟在體前約20厘米的位置。做右按手時,指尖方向向左。
易犯錯誤:
按手的同側(cè)肩膀下塌。動作過大導(dǎo)致彎腰。手臂沒伸直,手指朝前。
7、格手
近身用手掌外側(cè)格擋就是格手,線路非常短,屬于短橋發(fā)力。
招式:
在二字鉗陽馬的基礎(chǔ)上,左拳變掌伸出至中線位置,掌心向右,指尖朝斜上方,手時微曲。左掌向右輕推,接著以肘帶動手腕轉(zhuǎn)動,左掌以掌外側(cè)發(fā)力往中線位置格擋,掌心朝前,指尖朝上。
動作要領(lǐng):
肘部保持緊貼身體。格擋時應(yīng)迅捷脆。發(fā)勁多以腰力配合。
易犯錯誤:
肘部外張。沒有用掌外側(cè)發(fā)力。手指彎曲松軟。
8、標(biāo)手
望文生義,標(biāo)出去的手就是標(biāo)手。用于消解上方而來的攻擊,屬于長橋發(fā)力的動作。標(biāo)手和標(biāo)指是不同的。標(biāo)手是消解動作。標(biāo)指是進(jìn)攻手法標(biāo)手肘彎曲,以橋手和掌外側(cè)為著力點。標(biāo)指肘伸直,以手指尖為著力點。
招式:
開馬,呈二字鉗陽馬。右拳變掌,掌心向上,接著手腕內(nèi)旋令掌心朝下,同時肘部抬起,手掌平置于胸前。前臂發(fā)力,運(yùn)勁于手掌外側(cè),由胸前斜向上揮出,掌心斜向下。
動作要領(lǐng):
肘微曲,手臂揮擊的幅度不超過同側(cè)肩膀,手掌與前臂稍成鈍角。發(fā)力點在掌外側(cè),手指放松,位置高于眉毛。
易犯錯誤:
前臂、手腕、手掌、手指成一直線。抬手過低。
9、拉手
又抓又拉,抓中有拉,拉中有抓,叫抓手不盡義,叫拉手不完全,還是沿用粵語:揦手(普通話音:化)。
招式:
開馬,呈二字鉗陽馬。右拳變掌,肘部發(fā)力帶動右手前臂內(nèi)旋,同時手腕抬起,手掌斜向上自胸前探出,掌心朝前。右手迅速向前伸出,同時五指張開,緊接著抓成拳頭,隨后肘底發(fā)力向下牽引,拳頭收于胸前。
動作要領(lǐng):
“抓”和“拉”的動作同時進(jìn)行,合二為一。實戰(zhàn)時,抓的時候以手掌外側(cè)為接觸點。
易犯錯誤:
只抓不拉。肘部外張、抬起過高。
10、殺頸手
望文生義,以手為刀,像刀砍在脖子上的樣子,叫手刀也成。
招式:
在二字鉗陽馬的基礎(chǔ)上,右拳變掌,右手屈肘,前臂置于胸前,手掌在頸部位置。右手手掌下沉經(jīng)過腹部朝右側(cè)甩擊,先以前臂發(fā)力,肘部伸直后傳力至手掌外側(cè)朝斜向上砍擊。
動作要領(lǐng):
手掌甩出耍迅速有力。掌心朝下,以掌外側(cè)邊緣砍擊。
易犯錯誤:
向下斜砍。力量止于前臂,未傳遞到掌外側(cè)邊緣。
11、耕攔手
耕、攔、攤、膀是詠春拳手法的四大精要,“耕”有擊打,“攔”有攔栽。所以耕攔手亦攻亦防。
招式:
以二字鉗陽馬站立,做問路手,左手為問手,右手為護(hù)手。二字鉗陽馬右轉(zhuǎn),呈左坐馬,左手腕旋轉(zhuǎn)令掌心斜向上,接著以肘底發(fā)力,運(yùn)勁于前臂由左上往右下?lián)舸?為耕手)。與此同時,右手下沉,手指向下,運(yùn)勁于前臂由腹部向右前方攔擊(為攔手)。
動作要領(lǐng):
耕手和欄手同時發(fā)力、同時到位完成。兩手的手指、手掌、手腕、前臂成一條直線。耕手曲肘,攔手直肘或微曲。兩手空隙盡量縮小,但無需接觸。右耕(手)左攔(手)的動作方法相同,似需左右互相換,轉(zhuǎn)馬成右坐馬。
易犯錯誤:
兩手動作不同時。兩手空隙過大。攔手做成按手。
12、捆手
用于攔截的雙手組合動作,上擋下攔。上手為攤手,下手為膀手,需配合坐馬。
招式:
在二字鉗陽馬的基礎(chǔ)上做問路手,左手為問手,右手為護(hù)手。二字鉗陽馬左轉(zhuǎn),呈右坐馬,左手腕旋轉(zhuǎn)令掌心斜向上,接著以肘底發(fā)力,夾肘歸中,運(yùn)勁于前臂由胸前向上做攤手。同時,右肘抬起,手腕下沉,手指向下,轉(zhuǎn)腕運(yùn)勁于前臂向左前方做膀手。
動作要領(lǐng):
攤手和膀手同時發(fā)力、同時到位完成。兩手的手指、手掌、手腕、前臂成一直線。兩手均曲肘,但攤手的肘下沉,膀手的肘上挺。兩手空隙盡量縮小,但無需接觸。膀手的手腕在攤手的肘底。右捆手的動作方法相同,但要求左右手互換,轉(zhuǎn)馬成左坐馬。
易犯錯誤:
兩手動作不同時。兩手的間隙過大。膀手的肘未抬起。
13、破牌手
破牌手也叫破牌掌、雙飛蝴蝶掌,兩掌齊發(fā)的手法。這是一個雙手的組合,上手為正掌,下手為底掌。
招式:
以二字鉗陽馬站立手,右手為護(hù)手。右手手腕旋轉(zhuǎn)令掌心朝前、手指向下,接著手肘后抽將右掌收至右腹部。與此同時,左手手腕旋轉(zhuǎn)令掌心朝斜前方、手指向上,手掌收至右掌上方,掌跟相對(兩掌整體運(yùn)動軌跡為順時針)。雙手肘底同時發(fā)力,將兩掌從身體中線推出,運(yùn)勁于掌跟和掌外側(cè)。左掌為正掌,右掌為底掌。
然后,左手手腕旋轉(zhuǎn)令掌心朝前、手指向下,手肘后抽將左掌收至左腹部。與此同時,右手手腕旋轉(zhuǎn)令掌心朝斜前方、手指向上,手掌收至左掌上方,掌跟相對(兩掌整體運(yùn)動軌跡為逆時針)。雙手肘底發(fā)力,將兩掌從身體中線推出,運(yùn)勁于掌跟和掌外側(cè)。右掌變?yōu)檎疲笳谱優(yōu)榈渍啤?/p>
動作要領(lǐng):
兩掌旋轉(zhuǎn)以及推出時,掌跟均是相對。兩掌旋轉(zhuǎn)時均肘。推掌時兩肘繃直、鎖緊。
易犯錯誤:
手掌旋轉(zhuǎn)時,肘部伸直導(dǎo)致幅度過大。正掌和底掌不分明。
詠春拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)之一,對于詠春拳的起源有三種說法,其中的寸拳更是深受后人青睞。下面是對于詠春拳實戰(zhàn)技巧的敘述,更多有關(guān)詠春拳的招式等內(nèi)容請瀏覽相關(guān)的書籍。