武術(shù)

武術(shù)套路 中外武術(shù)的區(qū)別在哪里

我國人民經(jīng)過這么多年的習(xí)武實踐和研究，后都證明了由于武術(shù)重視內(nèi)外兼修，所以對身體很多部位都有著很好的作用，經(jīng)常的練習(xí)可以起到一個很好地促進作用，武術(shù)里面的套路多種多樣，所以也就有了針對身體各個部位練習(xí)的動作，鍛煉到全身。武術(shù)可以通過內(nèi)在的功...

中國武術(shù) 武術(shù)健身 武術(shù)套路

武術(shù)健身 武術(shù)和養(yǎng)生有什么關(guān)系

隨著現(xiàn)在物質(zhì)生活的條件越來越高，人們對于養(yǎng)生這塊投入的關(guān)注也就更多了，多種多樣的健身方式，養(yǎng)生方法讓人應(yīng)接不暇。而武術(shù)作為中國傳統(tǒng)的特色，經(jīng)歷了幾千年仍然歷久不衰，自然是有它獨特的魅力的風(fēng)姿，下面我們就來了解一下中國傳統(tǒng)武術(shù)與養(yǎng)生之間的關(guān)系...

中國武術(shù) 武術(shù)健身 科學(xué)養(yǎng)生

武術(shù)基本功 散打的基本技巧是什么

散打是一種十分流行的武術(shù)防身術(shù)，一直以來都是頗為的受到人們的關(guān)注，如果你喜歡這項無數(shù)的話，那么就一定不要錯過它，我相信一定會給你帶來幫助的，散打的實用性也是非常強的。在中國，散打隊員在國際的比賽上大展風(fēng)采，電視上看到也是非常的刺激神經(jīng)，讓人...

散打 武術(shù)基本功 武術(shù)散打

中國武術(shù) 我國武術(shù)中有哪些著名派系

中國的武術(shù)是一種文化形態(tài)，是我國傳統(tǒng)的一種重要組成部分，中國到底有多少武術(shù)流派，多少套路，多少武功招式，到現(xiàn)在也沒熱能夠說得清楚，因為我國是屬于一個多民族的國家，各地的風(fēng)土人情差異造就了多元化的文化，武術(shù)方面自然也是多種多樣，今天就給大家介...

中華武術(shù) 中國武術(shù) 武術(shù)套路

武術(shù)教學(xué) 一招制敵的女子防身術(shù)

　每當(dāng)看到電視上有些不法分子殘害女性的時候，你有沒有考慮的自己的安全呢?有沒有想過學(xué)習(xí)一下女子防身術(shù)呢?今天小編就為大家介紹一招制敵的女子防身術(shù)，女性朋友們趕緊來看看應(yīng)該怎樣保護自己吧。 ...

如何練習(xí)武術(shù) 武術(shù)教學(xué) 防身術(shù)

武術(shù)教學(xué) 金鐘罩鐵布衫的練習(xí)方法

電視上經(jīng)?？吹揭恍┑稑尣蝗氲难輪T，說自己練習(xí)了金鐘罩鐵布衫，而這門功夫有稱之為硬氣功，也就是外表刀槍不入，那么金鐘罩鐵布衫怎么練習(xí)呢?下面小編就為大家介紹一些鐵布衫的練習(xí)方法。 ...

武術(shù)健身 武術(shù)教學(xué) 金鐘罩

武術(shù)教學(xué) 長拳的套路剖析

長拳在我國流傳了非常久的歲月，而且一直在發(fā)展，這是為什么呢?因為長拳非常適宜養(yǎng)生，而且套路繁多，今天小編就來為大家講解一番長拳的知識，看看長拳到底有哪些套路，感興趣就來看看吧! ...

武術(shù)健身 武術(shù)套路 武術(shù)教學(xué)

武術(shù)教學(xué) 八極拳的實戰(zhàn)精要講解

八極拳在武術(shù)界里是一種還有地位的武術(shù)，而且動作簡練剛猛，威力十足，在世界各地廣為流傳，今天小編就為大家講解一下八極拳的知識，感興趣的朋友跟著小編，一起來看看如何練習(xí)八極拳吧! ...

八極拳 武術(shù)套路 武術(shù)教學(xué)

詠春拳教學(xué) 詠春拳的起源與實戰(zhàn)教學(xué)

詠春拳很有名氣，而且受到很多習(xí)武朋友的青睞，那么詠春拳的起源是你知道?詠春拳有什么實戰(zhàn)技巧呢?下面小編就為大家簡略的講解一下詠春拳的起源和為大家介紹30個詠春拳的實戰(zhàn)技巧，一起來看看吧! ...

詠春拳教學(xué) 武術(shù)健身 武術(shù)教學(xué)

詠春拳教學(xué) 十三式詠春的基本手法

很多朋友對于詠春拳并不陌生，在電視上經(jīng)常的看到，那么你對于練習(xí)詠春有什么看法嗎?告訴你，其實詠春是一種非常有益的武術(shù)，對身體有很多幫助，想練習(xí)的朋友們就來看看如何練習(xí)吧! ...

詠春拳教學(xué) 武術(shù)套路 武術(shù)教學(xué)

散打基本功 散打應(yīng)該如何練習(xí)

散打一種競技類的運動項目，一直以來都受到很多喜歡提哦啊粘自己，鍛煉身體的人士喜愛，效果也是非常的不錯，我相信只要你堅持練習(xí)了的話，那么也一定可以取得很好的成效，練習(xí)散打還可以增加自身的防御力。散打是一種激烈性很強的對抗性運動，到目前為止，世...

跆拳道教學(xué) 練習(xí)泰拳道的三大步驟

跆拳道的學(xué)習(xí)人群有很多，各個年齡段都有一部分人群在練習(xí)跆拳道，那這是為什么呢?因為跆拳道技術(shù)比較華麗，而且是一種潮流健身方式，有很多的好處，今天小編就為大家介紹一下跆拳道知識，一起來看看。 ...

武術(shù)教學(xué) 跆拳道教學(xué) 跆拳道的練習(xí)方法

什么是武術(shù)套路 武術(shù)套路的全面知識介紹

對于武術(shù)的認識，很多朋友都認為武術(shù)就是一種功夫，但是對于武術(shù)套路的認知，很多朋友卻是一竅對不通，今天小編就來為大家講解一下武術(shù)套路的知識，感興趣的朋友們一起來看看什么是武術(shù)套路吧。...

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武術(shù)健身 習(xí)武之前必改的七大陋習(xí)

武術(shù)是一種強身健體和強大自身實力的過程，但是有些人在習(xí)武的時候往往不注意自己的德行，進行一些愛慕虛榮的活動，今天小編就來為大家講解一下武術(shù)入門之前的一些陋習(xí)，讓大家進行改正。 ...

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武術(shù)健身 詳解空手道的起源與發(fā)展

一提到空手道，大家首先想到的詞就是大師兄，其實你們知道嗎，很早以前的空手道并不叫空手道，那叫什么呢?空手道又是如何由來的呢?今天小編就為大家講解一下空手道的知識，一起來看看吧! ...

武術(shù)健身 空手道 空手道的禁忌