武術(shù)

武術(shù)套路 洪拳的起源以及練習(xí)要訣

洪拳是我國(guó)歷史中的一個(gè)拳法的著名派別，流傳了幾百年的時(shí)間了，功法卓越，實(shí)戰(zhàn)效果非常的好，現(xiàn)在的很多武術(shù)學(xué)院里面也都有教導(dǎo)這種拳法，是屬于我國(guó)傳統(tǒng)拳法中南拳的系列中，它的起源有好幾種說(shuō)話，真實(shí)性已經(jīng)無(wú)從考證了，但是每一種都不得不說(shuō)明，它的確實(shí)...

中國(guó)武術(shù) 武術(shù)套路 洪拳

中國(guó)武術(shù) 武術(shù)基本功扎馬步怎么練習(xí)

扎馬不是武術(shù)基本功的一種，你聯(lián)系人和武術(shù)之前，肯定都是要先經(jīng)歷這個(gè)階段，扎馬不是武術(shù)基本功里面重要的一個(gè)組成部分，基礎(chǔ)攻打扎實(shí)了，那么對(duì)于以后的武術(shù)發(fā)展也是很有好處的。下面小編就來(lái)給大家講解一下關(guān)于扎馬步的基本練習(xí)方法，大家可以來(lái)看一下，如...

中國(guó)武術(shù) 扎馬步 武術(shù)套路

中國(guó)武術(shù) 功夫明星眼中的武術(shù)什么樣

每當(dāng)看到電影或者電視熒幕上的那些武打戲的時(shí)候，你是不是被其中演員們表現(xiàn)出來(lái)的卓越的風(fēng)姿，以及瀟灑的武學(xué)招式等等，深深的吸引住呢，常常在腦海中幻想著有朝一日，自己也能瀟灑萬(wàn)分的身披戰(zhàn)衣，一路走江湖，所向披靡呢。下面小編就為大家盤(pán)點(diǎn)了一些武術(shù)明...

中國(guó)武術(shù) 武功 武術(shù)

武術(shù)健身 中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)之八卦掌

　八卦掌是一種樸實(shí)無(wú)華，但又剛猛的拳法，它的精工和防守變化多端，讓人防不勝防，那么八卦掌應(yīng)該如何練習(xí)呢?八卦掌練習(xí)的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)呢?今天就來(lái)給大家介紹一些八卦掌的知識(shí)，了解一下中國(guó)武術(shù)的博大精深。 ...

八卦掌教學(xué) 八卦掌的養(yǎng)生功效 武術(shù)健身

武術(shù)健身 雙節(jié)棍的基本握法和套路練習(xí)

　電視上看到過(guò)很多耍雙節(jié)棍的朋友，看到的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很炫酷，從而很多朋友就想去學(xué)習(xí)雙節(jié)棍，那么要如何練習(xí)雙節(jié)棍呢?雙節(jié)棍有什么技巧和套路呢?今天小編就為大家?guī)?lái)雙節(jié)棍的基本握法和套路，讓大家參考參考! ...

武術(shù)健身 武術(shù)套路 武術(shù)教學(xué)

中華武術(shù) 武術(shù)面臨的危機(jī)和功法練習(xí)

武術(shù)是我國(guó)歷史上的一個(gè)經(jīng)典傳承，見(jiàn)證我國(guó)幾千年歷史的時(shí)代變遷，它的作用是非常大的，無(wú)論是各個(gè)方面都見(jiàn)證了它的奇效，武術(shù)是一個(gè)非常全面的體系，這一點(diǎn)是不可否認(rèn)的，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，武術(shù)面臨著一次巨大的危機(jī)。...

中華武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)套路

中國(guó)武術(shù) 傳統(tǒng)武術(shù)的歷史還有分類(lèi)

武術(shù)可以說(shuō)是我國(guó)歷史上的一大瑰寶，受到了很多人的喜愛(ài)，也因此讓很多人感受到了武術(shù)的精髓還有發(fā)展，現(xiàn)代其實(shí)有很多東西都應(yīng)用到了武術(shù)當(dāng)中來(lái)，無(wú)論是它的養(yǎng)生效果，還是技擊效果等等，都是非常卓越的。...

中國(guó)武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)分類(lèi)

中國(guó)武術(shù) 論易筋經(jīng)的心法如何修習(xí)

易筋經(jīng)是一種內(nèi)功心法和招式相結(jié)合的一種功法，來(lái)自于佛學(xué)，它的里面強(qiáng)調(diào)了很多的東西，所以一直受到人們的神往，我們這個(gè)年代的人，英愛(ài)也都看過(guò)很多金庸先生寫(xiě)的武俠小說(shuō)改變的影視劇等等，里面有很多對(duì)易筋經(jīng)的描述，讓人產(chǎn)生了很多的遐想。...

中國(guó)武術(shù) 易筋經(jīng) 易筋經(jīng)心法

武術(shù)健身 達(dá)摩易筋經(jīng)經(jīng)典十二式

　說(shuō)到易筋經(jīng)，我想很多人一定也有所耳聞吧，無(wú)論是在電視上還是在小說(shuō)中，易筋經(jīng)都被描述成是一種很神奇的功法，顯示是怎么樣的呢，現(xiàn)實(shí)中的易筋經(jīng)真的有那么神奇嗎，其實(shí)說(shuō)起來(lái)小說(shuō)電視劇里雖然有些許夸大，什么練就了易筋經(jīng)就無(wú)敵于天下，其實(shí)這個(gè)是虛構(gòu)的...

易筋經(jīng) 武術(shù)健身 達(dá)摩易筋經(jīng)

武術(shù)基本功 武術(shù)里面的腿功怎么練習(xí)

　武術(shù)里面有很多的套路，不同的功法，讓人光是想想就覺(jué)得應(yīng)接不暇，那么怎么選擇一個(gè)比較適合自己練習(xí)的功法呢，那么好是去跟教練討教一下，這樣才能夠?qū)W到更多的東西，讓你在武術(shù)的這個(gè)道路上更上一層樓。...

武術(shù)基本功 武術(shù)套路 腿功

武術(shù)教學(xué) 女子防身術(shù)未遇歹徒前必學(xué)

很多女性朋友因?yàn)楣ぷ鞯脑颍芡淼幕丶?，而社?huì)上有一些心懷叵測(cè)的人，總是打著大家的主意，今天為大家?guī)?lái)了女子防身術(shù)，讓我們一起狠狠的教訓(xùn)那群不安好心的歹徒們吧!...

如何練習(xí)武術(shù) 武術(shù)教學(xué) 防身術(shù)

武術(shù)套路 武術(shù)內(nèi)功和鷹爪拳的練習(xí)

傳統(tǒng)武術(shù)和現(xiàn)代搏擊大的一個(gè)特點(diǎn)就是武術(shù)內(nèi)功了，其實(shí)真正意義上的武術(shù)，都是在內(nèi)功的基礎(chǔ)上，才能發(fā)揮出真正屬于它的威力的，不然也只是花把式罷了，由于現(xiàn)在傳統(tǒng)武術(shù)的漸漸沒(méi)落，也不叫沒(méi)落吧，隨著科技的發(fā)展，這種古老的自衛(wèi)方式反而受到了人們的忽視。...

內(nèi)功武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)套路

武術(shù)健身 梅花拳的基本知識(shí)和五式養(yǎng)生功

梅花樁也可以稱(chēng)之為梅花拳，想必說(shuō)到梅花樁，大家都知道是在樹(shù)樁上的那個(gè)玩意!但是很多人不知道其實(shí)一種拳法，下面就為大家介紹介紹這種拳法，看看到底如何練習(xí)梅花拳!...

中華武術(shù) 武術(shù)健身 武術(shù)教學(xué)

武術(shù)健身 詠春拳的基本手法及實(shí)戰(zhàn)技巧

　詠春是南方武術(shù)的代表，而且經(jīng)過(guò)很多電視劇的熏陶，大家都應(yīng)該對(duì)詠春有一個(gè)初步的了解，今天小編為大家?guī)?lái)的是13個(gè)經(jīng)典的詠春拳基本手法，如果大家愛(ài)好詠春的話就一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!...

詠春拳基本功 詠春拳教學(xué) 武術(shù)健身

武術(shù)健身 擒拿的基本手法和動(dòng)作要領(lǐng)

　學(xué)習(xí)擒拿，對(duì)于很多警察都不陌生，但是對(duì)于我們大家就有點(diǎn)陌生了，今天小編為大家?guī)?lái)了擒拿這門(mén)武術(shù)!下面就為大家介紹擒拿術(shù)基本手法和動(dòng)作，讓大家巧妙的對(duì)敵，一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!...

如何練習(xí)武術(shù) 擒拿手教學(xué) 武術(shù)健身