怎樣預防寶寶哮喘 從衣食住行來預防哮喘

  哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病,那么今天小編就為大家介紹一些有關于怎樣預防寶寶哮喘的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家,同時也希望大家能引起重度重視,使疾病遠離我們。

  怎樣預防寶寶哮喘

  衣:冬天天氣冷,羽絨服保暖效果好,但對哮喘朋友來說,羽絨服以及用蠶絲絲棉做的棉衣,都可能誘發(fā)哮喘,因為一些哮喘病人對動物羽毛、蠶絲中變應原過敏,因此,穿衣時盡量避免這些材質的衣物。

哮喘病人對動物羽毛、蠶絲中變應原過敏

  食:某些異體蛋白如魚、蝦、蟹、禽蛋、牛奶等可能會誘發(fā)哮喘,如果你的哮喘與這些有關,應盡量忌食;還應注意觀察哮喘發(fā)作是否與吃腰果、芝麻、桃子有關;此外某些食品添加劑,如酒石黃制備的飲料,糕點中加入的著色劑,亞硝酸鹽等也有可能誘發(fā)哮喘,吃的時候一定要注意。

  藥物使用也有禁忌。慎用或忌用某些可能誘發(fā)哮喘的藥物,如阿司匹林及含有阿司匹林的復方制劑,包括克感敏、速效感冒膠囊等。其他一些藥物如去痛片、消炎痛、布洛芬、芬必得、心得安等也要當心。

  ?。?/strong>我們每天在室內至少要度過一半左右的時間,因此改善室內環(huán)境對預防哮喘發(fā)作十分重要。

  1、減少花粉吸入。在花粉量高的季節(jié)關上窗戶,日間或午后好在室內不要外出,避免接觸花粉。

  2、減少塵螨吸入。用密封套套住床墊;將枕頭套起來,每周清洗一次枕套;室內不要用地毯,特別是在臥室;好每半個月將床套、床單、枕巾、被套等,用60℃的熱水洗1次;室內濕度好不要超過50%。

  3、避免吸入動物的皮屑、毛發(fā)等。家中不要養(yǎng)寵物(貓、狗、鳥等),如果有寵物,盡量使之遠離屋內;避免使用鴨絨被、鴨絨枕頭;避免使用蠶絲做棉被。如果發(fā)現(xiàn)蟑螂,要及時消滅。

  4、減少霉菌吸入。保持室內干燥,浴室也不要太潮濕;不用加濕器;房間太潮可用除濕器,使室內濕度控制在25%~50%;定期打掃浴室、廚房,去除各種雜物,尤其是易發(fā)霉或已發(fā)霉的物品。

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  5、減少煙霧吸入?;颊弑救瞬灰鼰?家庭成員、客人及同一辦公室的同事也要配合,做到不在屋內吸煙;避免在室內使用煤油爐、暖爐等。

  6、減少各種刺激性氣體的吸入。不要進入正在或剛剛粉刷、油漆、裝修過的房間;避免使用多種香水或有刺激氣味的化妝品、發(fā)膠、爽身粉等;做飯時要打開窗戶,減少室內油煙;盡量避免接觸敵敵畏、來蘇水、蚊香、汽油等。

  行:天氣寒冷或氣溫多變時盡量不要外出,如果非要出去,應注意保暖,戴口罩、圍巾、穿上高領衣服,保護好氣管,免受風寒;如果朋友家有寵物,去之前要吸入β2激動劑;外出辦事安排行程時要留有余地,不要滿打滿算,盡量避免趕汽車或火車等類似活動,以免因劇烈運動誘發(fā)哮喘。前往目的地前,應設法了解一下所要去的地方是否有特殊的過敏原,如花粉等。

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