市面上售賣的床大致分為兩種——硬床和軟床,對于這兩種床,不同的人喜歡床的類型也是不同的,有的人說睡硬床好,也有人說睡軟床好,但更多的人認為睡硬床比睡軟床更好,到底睡哪種床比較好呢?在以下的內(nèi)容里會為大家好好的分析一下,然后大家根據(jù)自身的情況選擇適合自己的床。
床的選擇應該從健康角度出發(fā)
對于多數(shù)人來說,床只是睡覺時的一個工具,只要它好看就可以了,其實床的設計對個人的健康有較大的影響,不應該只是看它的外形,應該考慮它的價值,它是否促進人體健康,從而使人能睡個好覺。
睡硬床真的比睡軟床好嗎
多數(shù)人認為睡硬床比睡軟床好,認為它可以使人睡覺睡得更香,對健康是有利的,尤其是頸椎不好的中老年人睡硬床是再合適不過了。其實這只是人們的觀念,并沒有科學依據(jù)。
具研究人員表明,睡硬床無論是對自身的睡眠還是個人的健康都是不利的,因為床的硬度無法適應人自身的曲線,從而加重肌肉及頸椎的負擔,及會對它們有較大的損傷。既然已經(jīng)知道睡硬床對人體的健康是不利的,那么睡軟床對身體就一定好?
睡軟床好嗎
隨著經(jīng)濟水平的提高,多數(shù)家庭不再選擇硬床,更多的是選擇軟床,那么睡軟床真的對身體健康有益處嗎?市面上90%以上的軟床都是用鋼絲彈簧制作的,人睡在上面非常的柔軟、舒適,仿佛在溫柔鄉(xiāng)一樣。
不能因為它給人的感覺很好就認為它對健康就是有利的,因為人睡在軟床上的時候,不管自身采取什么樣的姿勢,身體的中段總會出現(xiàn)下陷,然后變成弧形,從而增加人體頸椎周圍韌帶的負擔,增加腰椎生理的彎度。如果長時間睡這種床,會引起腰痛的出現(xiàn)。
既然知道睡軟床對人體的危害是什么,對于患有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節(jié)患者好不要睡這種床,否則會加重病情,治愈率降低。