一：不要空腹飲茶
冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會(huì)立刻引起反應(yīng)，加重它們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。
二：不要喝燙茶
天寒地凍，大家都會(huì)用滾燙的開水來(lái)泡茶，這樣做也是很不對(duì)的。它不但會(huì)削弱茶本身的功效，而且還會(huì)刺激胃部和口腔黏膜，對(duì)身體不好。
三：不要喝濃茶
同理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì)，會(huì)直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等癥狀。
不同體質(zhì)的人喝不同的茶
雖然說(shuō)在秋冬季節(jié)適合喝紅茶，但也不一定人人都如此。個(gè)人的體質(zhì)有不同，飲什么茶也應(yīng)有區(qū)別。
中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有實(shí)、熱、虛、寒之別，而茶葉也有涼性及溫性之分。實(shí)熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶(如綠茶)，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶(紅茶)。
有抽煙喝酒習(xí)慣、平時(shí)容易上火的人，還有體形較胖的人(即實(shí)熱體質(zhì)者)，都比較適合飲用涼性茶;腸胃虛寒的人，特別是平時(shí)吃些苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人，或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝溫性茶;老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
飲茶時(shí)需注意4點(diǎn)
1、飲隔夜茶有利弊。隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且湯中蛋白質(zhì)、糖類等易成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，故不宜飲用。但未變質(zhì)的隔夜茶在醫(yī)療上自有妙用，隔夜茶中含有豐富的酸素，能阻止毛細(xì)血管出血，可治療如口腔炎、舌痛，濕疹、牙齦出血、瘡口膿瘍等。眼睛常流淚或有血絲，也可每天幾次用隔夜茶洗眼，有較好的療效。清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，更可使口氣清新，并有固齒作用。
2、沖泡紅茶時(shí)，“溫壺”是很重要的一步。用沸水將茶壺及茶杯燙熱，因?yàn)槔涞牟鑹責(zé)o法泡出紅茶原有的風(fēng)味，所以一定要將茶壺及茶杯溫?zé)?。燒開水好不要用鐵制的水壺，以免鐵和紅茶中的鞣酸結(jié)合，不但影響口味，還會(huì)使茶湯變黑。
3、臨睡前不宜飲茶;服藥后、飯前飯后、酒后都不宜立即飲茶。
4、有以下疾病的人不宜飲茶
貧血患者忌飲茶。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與鐵結(jié)合而沉淀，影響機(jī)體對(duì)鐵的吸收利用。
尿路結(jié)石患者也忌飲茶。尿路結(jié)石的成分通常是草酸鈣，茶含有草酸，會(huì)與尿液中的鈣結(jié)合形成結(jié)石，故會(huì)加重病情。
高血壓患者不宜飲濃茶，沖泡每克茶葉用水量少于50毫升的為“濃茶”，高血壓患者若過多地飲濃茶，咖啡堿會(huì)使血壓升高。
冠心病患者謹(jǐn)慎喝茶。對(duì)于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，大量喝濃茶會(huì)使其發(fā)病或加重病情，故只能喝淡茶;與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的朋友，應(yīng)該多喝一些茶，不僅無(wú)害，反而能提高心率，有輔助藥物治療的作用。
感冒發(fā)熱者和胃潰瘍患者不宜飲紅茶;綠茶則可清熱解毒。
結(jié)語(yǔ)：降脂茶或許大家平時(shí)都不是非常的了解，但是通過上述的詳細(xì)介紹，一定知道降脂茶的種類和功效以及配方了!希望上述詳細(xì)的介紹能夠幫助大家改善身體的健康狀況，有效的降脂，平時(shí)多多了解這些常識(shí)，對(duì)身體是非常好的!
