決明子茶能減肥嗎
喝決明子茶真的能減肥嗎,怎樣泡決明子茶呢!我想大家肯定有自己的疑慮。對于減肥的菇?jīng)?首先要對身體健康其次減肥要明顯,好了小編給出的喝決明子茶減肥法大全切實(shí)能幫助大家。
決明子是國家衛(wèi)生部公布的亦藥、亦食用品,《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。決明子有毒,炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店里賣的都是焦決明,都不會(huì)有什么毒的問題。決明子可以清肝火、明目、潤腸通便,熱水沖開后有焦香味。但是它性涼,長期單獨(dú)飲用的話是會(huì)有些涼,但是可以和其他的中藥一起飲用。
藥理作用：決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。 是減肥排毒的一個(gè)好幫手!
下面介紹幾種決明子茶的泡制方法和主要功效：
1、決明子茶
用法：決明子30g,
用法：開水沖泡,
功效：能降壓降脂,潤腸通便。
2、山楂決明子茶
原料：陳皮15g 干草15g 決明子60g 陳山楂15g 車前子 用法： 5碗水熬成一碗水,
功效：減肥作用。
3、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。 制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。 適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用,孕婦忌服決明子茶。
4、決明減肥茶
組成：決明子20克，山楂20克，麥芽20克，陳皮20克，澤瀉20克，茯苓20克，神曲20克，夏枯草20克，炒二丑6克，赤小豆20克，萊菔子20克，藿香20克，茶葉20克。
制法：上述諸品研為粗末，每次6?12克泡茶用。
用法：代茶飲。
功用：減肥輕身。
