夏季養(yǎng)生茶 這六款好茶健康過一夏(2)

  菊花品種多,如杭白菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、紅菊等,用于茶飲的以杭白菊、貢菊居多。

  菊花味甘、苦,微寒,歸肺、肝經(jīng),可清熱解表,清肝明目。菊花茶適合肝火較旺,用眼較多,講話多的人群飲用。

菊花味甘、苦,微寒,歸肺、肝經(jīng),可清熱解表

  除了直接飲用,菊花茶搭配其他花茶一起沖泡有不同的功效。如菊花和金銀花搭配,可緩解感冒初期癥狀;若和枸杞子或決明子搭配,可緩解眼目昏花的情況;若咽喉不適,菊花搭配胖大海不錯。一般以花形飽滿、無雜質(zhì)、味道清香佳,推薦杭白菊、貢菊、胎菊。

  金銀花茶

  金銀花味甘,微苦,沖泡起來清新淡雅,味道微苦,能清熱解毒、疏散風(fēng)熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等,具有廣譜抗菌作用,因此能涼血止痢和抗菌。

金銀花味甘,微苦,沖泡起來清新淡雅

  金銀花一年四季皆可飲用,尤其適合夏季飲用。日常飲茶,取金銀花3克左右,大概5~8朵,開水沖泡。夏季推薦搭配菊花、淡竹葉,能清熱解毒、消炎利嗓;秋冬季節(jié)可搭配少量枸杞、紅棗、山楂等。

  山楂茶

  山楂茶。取山楂10克,麥芽10克,甘草1片。這三味藥可以在中藥房買到。將這些材料洗凈,加500毫升開水直接沖泡,濾渣之后當(dāng)茶喝,好喝又開胃。

  結(jié)語:以上就是今天小編胃大家總結(jié)的有關(guān)內(nèi)容,通過上文的介紹,大家知道這6款夏季養(yǎng)生茶了吧,大家可以喝一下哦,不僅養(yǎng)生還能幫你輕松過好這個夏天呢!如有更多了解可以登陸三九養(yǎng)生堂網(wǎng)站查詢哦!

保健養(yǎng)生茶 喝茶的好處 夏季養(yǎng)生茶 
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