還有兩天,2015年就正式畫上句號離我們遠(yuǎn)去了,迎接我們的將是嶄新的2016年。雖然到了年末,很多人的工作量要比平時高出許多,但是在年末,各類聚會一定是必不可少的。不管是公司聚會還是同學(xué)聚會,飯桌上一定少不了喝酒,在酒的助興下,飯桌上的氣氛才會被推向高潮。
我們都知道,喝酒對身體健康其實有著很大的危害,但是在聚會的時候,我們腦子里想到的都是和誰喝酒,喝多少酒。雖然聚會喝酒的確很開心,但是喝醉酒的滋味是非常難受的,對身體健康也是非常不利的。今天小編就給各位帶來五個妙招,聚會喝酒的時候,按照這五個方法做,就可以幫助你不會輕易喝醉。
一、喝酒前一定要吃點東西
年末聚會的時候,飯桌上都有這樣一個規(guī)矩:遲到的人必須自罰三杯。然后遲到的人不得不在聚會剛開始的時候就連著喝不少酒,這樣做不僅非常容易喝醉,對腸胃的危害也是非常大的。
小編給大伙的建議就是在喝酒前一定要吃點東西,好吃點肉,然后再喝酒,這樣腸胃會優(yōu)先消化腹中的肉,隨后才會消化酒精,這樣就可以延緩酒精被人體吸收的時間,不僅不會那么快醉酒,而且酒精也不會傷害腸胃。
之所以小編推薦大家先吃點肉,是因為肉中的蛋白質(zhì)含量非常高,而且不易消化,吃完肉后喝酒,肉中的蛋白質(zhì)就會中和掉酒精,進(jìn)一步減少人體對酒精的吸收,這樣使你不會輕易喝醉了。
二、杜絕“一口悶”
不管是什么樣的聚會,酒桌上是一定要培養(yǎng)感情的,在這樣的情況下,總會有人提議將杯中的酒一口干掉,正所謂“感情深,一口悶”,讓人將杯中的酒全部喝光,同時也可以將酒桌的氣氛推向高潮。
但是在酒桌上,這個做法是萬萬不可取的,哪怕酒量再好的人,也不要這樣做,對身體的傷害是很大的。
喝酒的時候,酒精就會被人體吸收和分解,判斷一個人能不能喝酒并不是看他能喝多少酒,而是看他身體分解酒精的速度有多快,那些酒量好的人,其實就是身體分解酒精的速度快,所以不容易喝醉。
但是這樣的“一口悶”會導(dǎo)致身體吸收的酒精大大增加,不僅會刺激腸胃,造成胃酸反流,出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,而且給身體分解酒精帶來很大的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致酒精流入血液中,出現(xiàn)醉酒的癥狀。
所以在年末聚會上,一定不要“一口悶”,根據(jù)自己的酒量喝酒,量力而行,這樣才可以保證自己不會喝醉。
三、喝酒不兌飲料
在酒桌上,一定會有一些人為了少喝酒,想盡辦法躲酒,要么想辦法把杯中的酒偷偷倒掉,要么就是往酒里兌些飲料,因為酒的味道特別刺激,不少人就會在酒里兌點飲料,酒中帶點飲料的味道,這樣就不用擔(dān)心酒難以下咽了。
其實這樣的做法非常不可取,飲料可以沖淡酒的味道,可以讓你不再難以下咽,但是不代表就可以稀釋掉酒精。