6、酒后喝濃茶
不少人都認(rèn)為茶水有解酒、醒鬧的功效，為此習(xí)慣酒后喝茶醒酒。但酒后是不宜喝茶，尤其喝溶茶。茶有讓心臟興奮的作用，而酒精對心血管也會產(chǎn)生刺激，酒后喝茶容易加劇心臟的負(fù)擔(dān)。
7、酒后立即睡覺
許多人喝醉后并立即倒頭就睡，更有人刻意在睡前習(xí)慣喝杯酒為了能快點入睡。其實這樣是不利于身體健康，尤其飲酒過量千萬不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能回一睡不醒。
8、酒后即可洗澡
酒后昏昏沉沉，洗個燥清醒一下，這是許多人的習(xí)慣。在酒精的作用下，人體心臟加快產(chǎn)生熱量，而酒后洗澡容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省?/p>
解酒的方法有哪些
1、綠豆紅糖
綠豆本身就有解毒的功效，紅糖有補血的作用，還具有散淤、暖肝、祛寒等功效，兩者放在熬湯一起可醒酒。也可以單用綠豆熬成綠豆水，也會有一定功效。
2、芹菜
因為芹菜中含有利尿有效成分，可以消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。促進腎臟通過尿液將體內(nèi)酒精迅速排出體外，而且芹菜還有平肝降壓作用。
因為芹菜中含酸性的降壓成分，一些心腦血管疾病的患者飲酒后很容易引起血壓升高。
用芹菜可以降壓，具體做法很簡單：就將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，可以消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅、還能治酒后胃腸不適等癥狀。
3、米湯
這是簡單也是經(jīng)濟的解酒方法，醉酒者可用濃米湯飲服，因為米湯中含有多糖類及B族維生素。
維生素B族就是養(yǎng)肝護肝非常重要的營養(yǎng)素，因此濃米湯就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起飲用，效果會更好。
4、蛋清
喝醉以后，找1~2個生的雞蛋清直接服下，雖然，不是很好飲服，但是效果好，因為蛋清富含蛋白質(zhì)，可以更好的保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
5、生姜
很多的人喝酒醉后會出現(xiàn)惡心嘔吐，這時取一小塊生姜含在嘴內(nèi)，可以止住嘔吐。還對我們的胃有保護的作用。
如何正確的飲酒
1、飲酒要適量
男性每天飲酒量不得超過1兩白酒，女性每天不超過1瓶啤酒，每周至少兩天不飲酒。有專家建議，男性每天酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女性不應(yīng)超過3個單位。
那么如何計算酒精單位呢?可用酒瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計)。因此，正常人飲酒要適度，慢性病患者一定堅決戒酒。
2、拒絕“一口悶”提議
當(dāng)朋友聚會或走訪親戚時適當(dāng)飲酒助興是可以的，但切勿“感情深，一口悶”“小酒不斷天天醉”，后爛醉如泥，禍從酒出。
飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。
若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。對患有呼吸系統(tǒng)疾病、胃酸過多、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆等的人，要盡量禁酒。
從事駕駛員或高空作業(yè)等職業(yè)的人，應(yīng)慎飲或不飲。而急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對禁酒。
結(jié)語：以上這些就是喝酒的誤區(qū)以及戒酒的技巧，希望大家能夠牢記這些方法，并在日常生活中可以堅持的做到，畢竟這是需要大家有毅力的堅持下去，相信用不了多就，就可以把酒癮給戒掉了，后祝大家身體健康，遠(yuǎn)離疾病。
