吸煙的危害是非常大的，不僅會影響到我們的睡眠質量，而且對肺部的健康是非常不利的，而且吸煙誘發(fā)多種疾病，威脅生命。那么日常生活中經(jīng)常吸煙的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看吧!
吸煙可導致我們的壽命縮短
吸煙減少壽命
吸煙對我們的壽命也有一定的影響，有相關的研究顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，所以生活中我們不可吸煙。
吸煙影響睡眠質量
一項新調(diào)查表明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,并且睡眠質量也較差。
其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸煙增加流產(chǎn)危險
孕婦如果吸煙，不僅會影響自己的健康對寶寶也是非常不利的，香煙中所含的煙堿和尼古丁會導致子宮血管受累，出現(xiàn)流產(chǎn)。
吸煙導致肺部疾病
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。
吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發(fā)生改變，同時對肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導致肺部疾病的產(chǎn)生。
吸煙誘發(fā)心血管疾病
吸煙不僅會誘發(fā)肺部疾病，同時也會誘發(fā)心血管疾病。
吸煙還會誘發(fā)心腦血管疾病的出現(xiàn)，吸煙者患冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的幾率都大大高于不吸煙者。
