中國喝茶的歷史悠久，而茶也給人們帶來很多的好處，對調(diào)理人們的身體很有幫助，那么喝什么茶調(diào)理內(nèi)分泌?今天我們就要為大家介紹一下內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦，喝什么茶有緩解作用以及內(nèi)分泌失調(diào)飲食注意事項。
常喝4種茶排毒養(yǎng)顏
內(nèi)分泌失調(diào)，就會出現(xiàn)一系列的問題，長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等等，小編建議推薦4種茶，一起來了解一下吧。
內(nèi)分泌失調(diào)喝什么茶?
一、桂花茶
材料：干燥桂花、蜂蜜各適量，綠茶1包。
泡法：1、將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：滋陰補腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
二、玫瑰花茶
材料：干玫瑰花20朵，紅茶1包，水250毫升，蜂蜜適量。
泡法：1、將干玫瑰花和紅茶放入杯中，加入250毫升沸水沖泡。2、待其放至適溫時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。
功效：改善內(nèi)分泌失調(diào)，滋潤養(yǎng)顏，美容護膚，活血養(yǎng)血。
三、梅花茶
材料：梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法：倒入350~500cc的熱開水，浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效：活血美膚，可放松神經(jīng)、紓解焦慮緊張的心情、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
四、康乃馨花茶
材料：康乃馨花朵適量。
泡法：取3~4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。
功效：能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。
