三高是我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)到的詞，現(xiàn)在的三高人群非常多，而且得三高的人也已經(jīng)不再僅僅是中老年人，很多二十出頭的年輕人也有三高的困擾。其實(shí)喝茶也是可以幫助緩解一些疾病的，想知道喝什么茶能幫助降血壓的話請(qǐng)看今天的文章內(nèi)容。
荷葉茶
說(shuō)到荷葉茶可能一些減肥人士會(huì)比較熟悉，一般荷葉茶都是被當(dāng)做減肥茶的。其實(shí)它的功效不僅僅是幫助減肥，還可以幫助降低血壓和血糖。
荷葉茶現(xiàn)在很多的藥店里面都有賣(mài)的，大家買(mǎi)回來(lái)之后就當(dāng)做普通的綠茶一樣來(lái)沖泡就可以了，每天兩杯即可，堅(jiān)持飲用效果更好。
葛根茶
葛根是血壓高的人都知道的一種東西，現(xiàn)在有很多人都是吃葛根粉來(lái)幫助降血壓的，不過(guò)葛根粉的味道不太好，有些人不愿意吃，那么就可以試試看葛根茶哦。
菊紅茶
菊花10克，紅花5克，丹參5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒(méi)泡反復(fù)沖泡不宜超過(guò)3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。
菊槐茶
菊花、槐花各10克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒(méi)泡反復(fù)沖泡不宜超過(guò)3次。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對(duì)老年人高血壓伴有動(dòng)脈硬化者尤為適宜。
菊花茶
所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>
