茶葉基本上都具有減肥的功效，所以紅茶也具有減肥的功效，茶葉當(dāng)中含有一種茶多酚的物質(zhì)，它的作用是非常強(qiáng)大的，不僅具有減肥的作用，而且還具有養(yǎng)胃的作用。
紅茶是烘制而成，它在烘制的過(guò)程中減少了茶多酚對(duì)胃的刺激作用。喝紅茶能具有養(yǎng)胃的作用，可以對(duì)胃潰瘍具有防治作用。紅茶也是一種保健茶，是可以在空腹的時(shí)候喝。
喝紅茶還可以美容，紅茶當(dāng)中含有抗氧化的成分，能夠延緩皮膚細(xì)胞的衰老，抑制黑色素的形成，堅(jiān)持喝紅茶可以減少皺紋的產(chǎn)生，使肌膚變得更加的光滑，白皙，富有彈性。
紅茶還具有降脂的作用，紅茶中的茶多酚能夠清除體內(nèi)多余的膽固醇和脂肪，能夠使血管更加的通暢，所以喝紅茶能夠?qū)?dòng)脈粥樣硬化也有一定的防治作用。另外，喝紅茶還可以清除口中的異味，保持口腔的清新，對(duì)口臭具有防治效果。
紅茶中的營(yíng)養(yǎng)成分也有很多，不僅具有驅(qū)寒的功效，而且經(jīng)常喝還可以增加身體的免疫力，能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，所以在冬天是非常適合喝紅茶的。
如果想要喝紅茶來(lái)達(dá)到減肥的目的，可以在空腹的時(shí)候或者是吃飯后立即喝紅茶，減肥的效果是很好的，還可以促進(jìn)消化。
