酒是我國(guó)餐桌上不可缺少的一種飲品，很多人都有飲酒的習(xí)慣，經(jīng)常喝酒對(duì)我們身體有極大的危害，很多人喝酒不注意適量，常會(huì)有醉酒的情況出現(xiàn)，喝酒不醉的方法大家知道嗎，喝酒前吃什么對(duì)我們的身體會(huì)有好處呢?下面一定要繼續(xù)看哦。
1.大腦疾病。有健康報(bào)告顯示，喝一到兩杯的酒就會(huì)出現(xiàn)視力模糊的情況，喝酒的人會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，語(yǔ)言不順，或是記憶力減退等等問(wèn)題。這種短期的影響在停止飲酒之后就會(huì)消失，但是如果長(zhǎng)時(shí)間飲酒，那么患有可能會(huì)患有身體方面的疾病。
2.嚴(yán)重慢性疾病。我們知道適當(dāng)?shù)暮染茖?duì)人體有一定好處，但是現(xiàn)在很多人在飲酒的時(shí)候從來(lái)不注意適量，過(guò)度飲酒會(huì)對(duì)我們的身體造成極大的危害，像是會(huì)引起肝硬化和胰腺炎等一些慢性疾病，所以我們?cè)谄綍r(shí)飲酒要注意適量。
3.宿酒。宿酒是比較常見(jiàn)的一種情況，出現(xiàn)宿酒之后會(huì)有不愉快的經(jīng)歷，這個(gè)情況一般都發(fā)上在大量飲酒后。宿酒的癥狀包括疲勞，惡心，干嘔，頭痛，對(duì)光和聲音敏感，還會(huì)有情緒紊亂和眼底充血等等的癥狀。
4.癌癥。長(zhǎng)期飲酒還與某些癌癥的高風(fēng)險(xiǎn)存在聯(lián)系，其中包括肝癌，口腔和喉癌，以及食道癌和乳腺癌等。吸煙的酗酒者癌癥風(fēng)險(xiǎn)更大。
5.生育缺陷。健康專家建議孕婦完全避免喝酒。讓胎兒接觸酒精會(huì)導(dǎo)致大腦，心臟和其它器官的出生缺陷。
6.損傷。喝酒會(huì)降低反應(yīng)能力，并消弱判斷力和協(xié)調(diào)性。受酒精影響的人更容易出現(xiàn)交通事故，暴力行為和虐待孩子，謀殺和自殺等問(wèn)題。
7.上癮。根據(jù)健康組織的調(diào)查報(bào)告，15歲以前開(kāi)始喝酒的青少年比21歲以后開(kāi)始飲酒的成年人更容易上癮和酒精中毒。其它因素還包括性別和家族酒精中毒史等。
8.空熱量。一瓶啤酒，一杯葡萄酒或一小杯烈性酒就包含150卡路里熱量。這些空熱量不包含任何有益營(yíng)養(yǎng)。
9.生活質(zhì)量降低。酗酒會(huì)影響收入，職業(yè)和個(gè)人情感。長(zhǎng)期酗酒還與抑郁，焦慮和反社會(huì)行為等心理問(wèn)題存在聯(lián)系。
10.死亡。飲酒作樂(lè)經(jīng)常會(huì)超過(guò)2小時(shí)，這會(huì)導(dǎo)致血液中的酒精濃度升高。喝酒太快或過(guò)多容易造成昏厥，癲癇發(fā)作甚至死亡。
喝酒前吃什么
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒后頭暈感逐漸消失。
葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。
西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
柚子：實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。
酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。
香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
