紅茶是不少人都愛喝的，它的味道想比較其他的茶來說比較清淡，而且一年四季都適合飲用。在喝紅茶的時候有一定的注意事項，如果能把這些都弄清楚，那么就能喝到更加美味、健康的紅茶了。紅茶的作用是什么?感興趣的朋友，一起來看下面的文章吧!
先洗茶再品茶
在喝茶之前比較講究的一個步驟就是先洗茶，不僅僅是紅茶，其他的茶葉也是如此。因為茶葉表面多少都會有一些污垢在上面，雖然肉眼看不見，但是吃進(jìn)肚子里面的東西還是要小心。只需要用開水快速的沖一下再倒掉，洗茶的步驟的就完成了。
特殊時期不宜喝紅茶
女性朋友在來月經(jīng)的時候不能喝紅茶，因為茶水里面有咖啡因等成分，對于身體會造成刺激，假如本來就有痛經(jīng)的問題，那么喝了之后就會更加嚴(yán)重了。來月經(jīng)的時候喝點紅糖水或者是紅棗茶，等月經(jīng)結(jié)束了之后再喝紅茶會比較好一點。
紅茶不宜放涼飲用
紅茶在泡好了之后，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個時候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。在夏天的時候有人喜歡把紅茶冰鎮(zhèn)一下再喝，其實這樣會導(dǎo)致紅茶的暖胃效果下降，太熱的時候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。
不宜睡前喝
紅茶具有一定的提神和興奮的作用，所以在睡前不宜喝，以免導(dǎo)致入睡困難。另外心臟病患者在平時也應(yīng)該注意不宜喝太多的茶，以免茶葉中的刺激成分造成身體不舒服。紅茶在下午犯困的時候喝，是比較推薦的。
新茶放置再喝
紅茶的新茶都是沒有經(jīng)過發(fā)酵的，這類茶存放的時間比較短，并且含有很多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，雖然這樣對人體不會有什么害處，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，比較容易導(dǎo)致胃病出現(xiàn)，所以應(yīng)該存放一段時間飲用。
發(fā)燒不宜喝茶
茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。
切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。
