紅茶在冬季的時(shí)候是非常受歡迎的,在很多的奶茶店里面,我們也會(huì)看到紅茶十分的熱銷。紅茶的功效是什么?估計(jì)很多人都不知道,只是覺得味道好而已。紅茶的泡法有哪些?如果想要知道紅茶的禁忌,那么今天的文章千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)哦!
紅茶的功效
促進(jìn)代謝、預(yù)防感冒
冬季的時(shí)候很多人都會(huì)感冒,因?yàn)樘鞖夂芾?,稍微沒注意就會(huì)受涼。在這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該多喝點(diǎn)紅茶,這樣能提升人的免疫能力,避免感冒的出現(xiàn)。另外紅茶還能促進(jìn)人的代謝,避免在冬季的時(shí)候長(zhǎng)胖,功效是非常厲害的哦。
驅(qū)寒滋養(yǎng)
紅茶很適合那些怕冷的人喝,因?yàn)榧t茶是屬于熱性的,具有驅(qū)寒的效果。體質(zhì)寒涼的人,在喝了紅茶之后能幫助提升御寒的能力,不再那么怕冷。你還可以在紅茶中加入一些生姜或者是蜂蜜,每天兩杯,效果也是很好的哦!
消食解膩、養(yǎng)胃護(hù)胃
喝紅茶還能消食,在我們吃了很多東西之后,肚子里面會(huì)感覺到比較脹,沒法消化。這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)紅茶,能讓我們的消化能力得到提升,食物消化的速度會(huì)變快,肚子脹氣的感覺就會(huì)緩解了。特別是吃的油太多的時(shí)候,紅茶能幫助去油。
紅茶是一種發(fā)酵過(guò)的茶,發(fā)酵過(guò)之后紅茶就具有一定的收斂作用了,因?yàn)榧t茶里面的多酚類成分已經(jīng)在加工的過(guò)程中變少了,因此人在喝紅茶的時(shí)候不會(huì)覺得刺激腸胃。如果說(shuō)腸胃的功能比較弱,那么不建議喝別的茶,應(yīng)該喝紅茶哦。
幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松
冬天氣候寒冷,很容易造成關(guān)節(jié)疼痛繼而引起骨質(zhì)疏松。紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一,常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健大有益處。紅茶中的多酚類(包括其氧化產(chǎn)物)還具有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力,為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,在這季節(jié)交換的階段,可堅(jiān)持每天服用一小杯紅茶,還可在紅茶中加上檸檬,強(qiáng)壯骨骼,效果更強(qiáng)。
刺激大腦、消除疲勞
冬天人們的思維能力相對(duì)減弱,紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高,冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳,記憶力增強(qiáng)。加上紅茶的利尿功能,有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì),亦達(dá)到消除疲勞的效果。
紅茶的泡法
一、家庭式泡法
1、溫壺:用沸水將茶葉及茶杯溫?zé)?,冷的茶壺?zé)o法泡出紅茶的原有風(fēng)味。燒開水不要用鐵制的水壺。