菊花茶的香味很清雅，愛喝它的人有不少。在下午的時候喝一點菊花茶，是非常讓人放松的。菊花茶的功效是什么?常喝這種茶的話你不僅要知道它的功效，還要了解菊花茶的禁忌。菊花茶在喝的時候有一些方法，菊花茶的泡法是什么?
菊花茶的功效
醒腦、明目
喝菊花茶對于明目的效果很不錯，因為它含有很多的維生素A，而維生素A是可以滋養(yǎng)眼部神經(jīng)的。另外菊花茶還能幫助我們醒腦，在我們感覺到疲勞的時候，就可以喝點菊花茶，然后你會發(fā)現(xiàn)自己變得更加有精神，大腦更加靈活了。
治感冒、頭痛
喝菊花茶還可以幫助緩解感冒哦!現(xiàn)在正是感冒十分多發(fā)的季節(jié)，大家都應(yīng)該常喝一些菊花茶。它能讓感冒的頭痛癥狀得到緩解，讓人不再頭暈。另外其他的一些疾病導(dǎo)致的頭暈，喝菊花茶也是有緩解效果的，比如說貧血和低血壓的患者也可以喝。
清潔濕潤皮膚
菊花茶對于愛美的人來說也是不能缺少的，平時多喝它可以達(dá)到改善粗糙膚質(zhì)和縮小毛孔的效果。油性皮膚的人適合多喝它，能讓皮膚的油脂分泌減少。另外如果平時有菊花茶沒有喝完的，可以用來洗臉，也是能夠幫助美白和滋潤皮膚的。
治療便秘
喝菊花茶治療便秘的效果也不錯，對于輕度的便秘患者，建議不需要去吃一些通便的藥物，直接多喝點菊花茶就可以了。因為藥物畢竟是存在一定的副作用的，長期吃藥身體可能會吃不消，而菊花茶則非常的天然，不會造成身體負(fù)擔(dān)。
防治心腦血管疾病
現(xiàn)在患有心血管疾病的人是很多的，因為平時的生活方式不健康，所以這個疾病很容易發(fā)作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以幫助清除我們?nèi)梭w內(nèi)的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，從而達(dá)到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準(zhǔn)備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。
